1、戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。
2、饮食应该以清淡为主，并保持足够的热量，肝病患者每天蛋白质的摄入量争取达到1～1.5g/kg，适当补充维生素b族和维生素c;如果肝病患者进食量过少，可以静脉补充葡萄糖及维生素c，不提倡吃高糖和低脂肪的食物。
3.上正规医院找专家千万不要乱投医，避免游医行骗。长沙方泰医院作为湖南省知名专科医院，多次荣获老百姓自己的医院、消费者信得过医院、省市医保定点单位等称号，是全国首批开展乙肝病毒耐药治疗肝病专业医院之一，建院之初已经致力肝病研究，能有效攻破乙肝治疗难点，高效抗病毒!多年来治愈乙肝患者4万余人，治疗在乙肝治疗效率方面达到了全国领先水平。
4.定期检查根据医生的安排，定期作肝功能和b超等检查。患有乙肝的孕妇，千万不要隐瞒病情，告诉医生实情，有助于防止宝宝和其他人感染乙肝病毒。
5.避免接触损害肝脏的药品和化学产品。不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。记住，是药三分毒，用药过多会加重肝脏的负担。同时，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。
6.当心自己的血液和体液。注意包好手上的伤口，收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷;上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子;性生活时记住要戴安全套!
7.日常用品尽可能与家人分开，定期消毒。
8.动静结合，起居有常。要注意休息，不要参加剧烈的运动，过度疲劳，不过，整天不动也不好，不妨散散步，打打太极拳。
