概述
我患有前列腺炎已经三年的时间了,到了很多家医院去看过。也在不停的吃药,病情刚刚控制好不久又复发了,每次都这样,就这样不间断的发作,烦死了都,前列腺问题许多男人都有,一旦发作对于男性的恶性影响可是很大的,对此一定要重视,前列腺问题中最多见的就是炎症,可出现各种疼痛不适、排尿困难甚至全身症状,影响男性全身健康状况。那么我想知道如何保护好前列腺做好日常生活四要点。
步骤/方法:
1、 患者一定要注意平时在生活中一定要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺,多喝水可以稀释尿液,减低对前列腺的刺激,不是不得已就不要憋尿。男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激,办公室男性及经常开车的男性朋友要特别注意。
2、 患者一定要在放松心情,好情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情,注意饮食调理。戒烟酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
3、 患者一定要注意经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态,减缓炎症的不适症状,但专家提醒男性洗澡水温不要太高;不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强,引起尿道内压增加而引起逆流,所以男性要避免在凉石板上坐。
注意事项:
患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生,放松心情,注意休息。不要太紧张了,患者一定要相信自己,不要有心理负担,患者一定要到大医院接受正规治疗,做一个全面检查,患者一定要积极配合医生的治疗,一定要养成良好的生活习惯。