概述
相信很多人都会喝酒，生活中适量的饮酒是对身体有好处的，但是如果大量的饮酒的话不仅对身体有极大的危害还有可能导致酒精肝的出现，刚开始没有什么不舒服，如果酒精肝严重的话就会危害身心健康和家庭和谐，甚至对社会也是有影响的。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）导致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现。酒精肝患者应该怎么办呢？接下让我们看看哪些是需要注意的细节
步骤/方法：
1、 酒精肝主要是由于大量的饮酒导致的，既然知道病因那么我们首先就应该对病因进行调整解决根本的问题，在没有很严重的情况就应该要知道适量的饮酒，从适量喝酒忌酒戒酒开始，这个是个艰难的过程但是为了更好的身体这些都是值得的
2、 大量饮酒的人群最好是到医院做个全身的检查，以便及早发现及早诊断及早的治疗，这个是预防酒精肝的关键，所以也要多加注意。检查出有酒精肝的患者也不好灰心，调整好心态，不要有过重的心理负担，以免病情恶化。戒酒忌酒都是会有好转的
3、 有酒精肝的患者在生活上不宜喝酒，饮食也尽量的清淡，多吃富营养、易消化食物建议患者多吃一些对肝脏有利的食物，新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆类等，避免食用一些过于油腻、生冷、辛辣的食物，会加重患者的肝脏负担，对于病情的发展是极为不利的还可以适当的吃些护肝的药物
注意事项：
1，未患有酒精肝的人群适当的饮酒，饮食规律，生活作息时间合理。2，大量饮酒的人群建议最好是能戒酒忌酒。3，患有酒精肝的患者也不要太大的心理负担，慢慢的调整是会有好转的。4平时饮食清淡，多吃水果蔬菜，有利于肝脏的东西可以多吃点，适当的出现护肝的药物也是可以的
