发布于 2023-03-30 14:54

  湿毒又称湿疹,是一种常见的皮肤炎性皮肤病,在这春季多潮湿的季节,湿毒很容易复发。吃什么祛湿排毒?以下为您准备了十八种祛湿排毒的好食物,让湿毒靠边站,肌肤水灵灵,赶紧来试试吧。

  01.山药

  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

  02.绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

  03.燕麦

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

  04.薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  05.小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  06.糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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概述 湿毒是指因各原因形成的湿气在全内郁积.日积月累形成病毒而。湿毒又叫湿疹,是一种常见的皮肤炎性皮肤病.这种病的病程迁延难以治愈、容易复发。湿毒常见的症状是积郁于肌肤,皮肤会出现骚痒难耐,一抓就破,并流黄水等症状.更严重的湿毒会郁积于肠胃,引起消化不良,便秘等症状.这时病人会感到腹部胀气,疼痛的不适应感觉.患上湿毒的病人,要尽快改变产生湿毒的环境,配以食物调养与药物治疗,就会改善病情. 步骤
发布于 2023-07-06 15:32
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“人体排污口”是概念炒作“把人体的腋窝、肘窝和膝窝说成是‘排污口’,后来网络又出现了所谓的7个或9个‘排污口’,是没有科学依据的。”中国中医科学院针灸研究所研究员、中国中医科学院针灸医院主任医师房恭博士告诉科技日报记者,“如果按照所谓‘养生帖’的说法,通过刺激这些穴位疏通经络,进而起到‘祛湿、排毒’作用的话,那我们拍打人体的任何部位都能刺激到穴位,能疏通经络,人体上的穴位几乎遍布全身,按照这种逻
发布于 2022-12-04 22:46
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1、白扁豆 性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治好湿疹顽症。 2、绿豆 性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹
发布于 2023-03-08 16:36
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湿热症,湿毒证 所谓湿,即水湿,有生理和病理两种状态。在前者,是体内津液类物(如血液、淋巴液、组织液等)的正常新陈代谢,维系机体正常营养供应;在后者,是体内津液类物质的异常聚集、停留或代谢紊乱,如炎性渗出、各种腺体分泌异常等。 病态的湿有“外湿”和“内湿”的区分。“外湿”外因气候潮湿、涉水淋雨或外居潮湿之地,使外来水湿之邪气入侵人体而引起,异致体内水液代谢异常而发病。例如胃肠型感冒、感染性皮肤病
发布于 2023-03-30 14:34
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排毒祛斑食物:豆芽 主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。 常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。 排毒祛斑食物:萝卜 萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石
发布于 2024-01-03 09:58
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出现湿毒的症状是一种常见的情况,这样的情况会伤害到我们的皮肤,湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。这是一种治疗难度大、容易复发、治疗时间比较长的疾病。如果我们不能控制好这种疾病的话,那么造成的危害是非常的严重的。那么患上了湿毒有哪些危害呢? 湿毒不及时治疗会给我们造成哪些危害: 1、湿毒不及时治疗就会威胁到我们的皮肤,导致我们出现皮肤过敏、瘙痒、色斑、痤疮、皮肤变干、皮肤粗糙、皮肤暗黄等情况。 2、这
发布于 2023-03-30 15:01
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经常熬夜,感觉皮肤越来越差,还时不时的爆出痘痘来火上浇油!这可苦煞了那些爱美的人了,那么该怎么清火祛痘呢,其实用食疗就可以帮你祛痘,解救肌肤,下面十种食物快速去除痘痘,赶紧来看看吧。 杏仁:补充维他命E 杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质,都是对美容有益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致。维他命E被称作细胞膜的秘密武器,可以修复、巩固细胞壁,它能
发布于 2024-04-04 17:57
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环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为呢。 最强排毒食物,吃了皮肤瞬间变好 海带 功效:降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附
发布于 2023-04-17 17:45
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概述 其实我们的人身体如果没有得到很好的排毒,都可能会因为一些毒素的侵害着我们的身体受到严重的影响,所以说我们平时生活中应该要适当的排毒,让我们体内的毒素得到很好的排出才不会导致身体的健康受到影响。如果说日常生活中没有得到很好的排毒的话,都有可能会因为毒素太重引起一些青春痘的发生或者色斑的形成,那么排毒祛痘的方法,排毒祛痘的好方法有哪些? 步骤/方法: 1、 可能我们人的身体经常会受到一些外
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现在春节刚刚过去,人们从走亲访友的忙碌的长假中重返往日的平静,然而在这段忙碌的日子里,“候鸟”似的迁移及家人团聚的美味佳肴过后,不知要问一句:您是否头晕、大便秘燥、身体沉重、舌苔厚腻、上楼气短?这是因为人们奔波劳碌、过食肥甘厚味等伤及脾胃,脾失健运,湿热痰浊内生所致。明代养生专书《寿世保元》曰:"善养生者养内,不善养生者养外,养内者以活脏腑,调顺血脉,使一身流行冲和,百病不作。养外者咨口
发布于 2022-12-16 00:38
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