发布于 2023-04-02 16:55

  芹菜汁

  原料:鲜芹菜、白糖适量。

  做法:将芹菜洗净榨汁,加白糖调味即成,随时饮用。

  功能:清热凉血,止血调经。

  番茄柠檬汁

  夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄

  则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。

  材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

  制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上

  柠檬汁和冰块即可。

  胡萝卜美颜汁

  这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。

  材料:胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

  做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

蔬菜汁的做法相关文章
做法一 材料蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种洗净切碎,加少许水,加盖煮熟待凉,加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁给宝宝喝。必须将菜煮烂。 做法二 材料绿色蔬菜——10克牛奶——2汤匙玉米粉——1/5-1/4小匙1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中,边搅边煮。3、快好时,加入牛奶以及由1
发布于 2023-04-18 18:36
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番茄汁是一道饮品,主要食材是番茄和蜂蜜。 所需食材 主料:西红柿1个。 辅料:蜂蜜少许。 制作方法 番茄汁的味道,可根据口味来选择。 1、喜欢原味的就直接饮用; 2、喜欢甜味的,就调入一点蜂蜜或白糖搅拌均匀; 3、另外,可以放入极少一点盐和胡椒粉,有一点若无右无的味道即可,口感非常特殊而美味。 不用搅拌机榨汁机的做法,可算是古法制作,原汁原味,保留了番茄最浓郁的味道。 这种做法的番茄汁,比用榨汁
发布于 2024-01-31 04:05
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鲜榨西柚.功效:西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。[1]做法:1、柚子1个;2、将柚子一分为二;3、将一块西柚放在榨汁器上左右拧压将西柚汁挤出来;4、榨出来的新鲜西柚汁;5、榨出来的新鲜西柚汁;
发布于 2023-06-26 11:22
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材料: 杨梅250克、冰糖适量、水1200ml 做法: 1、准备材料。 2、杨梅用盐水浸泡清洗干净。 3、冰糖倒入水中煮开。 4、放入杨梅。 5、微煮2分钟,关火 6、水凉后放入冰箱冷藏一夜,酸酸甜甜的杨梅汁就做好了。 ◎杨梅和水的比例可以自己调整,喜欢甜的就多加些冰糖,喜欢酸的就少加一点。 ◎清洗杨梅用盐水浸泡1个小时能很好的清洁杨梅。
发布于 2023-10-21 04:28
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概述 身体肥胖的症状比较明显,也可能会导致有的人出现了紧张焦虑和请问这样的现象,所以应该选择一个好的减肥的方法,可以通过食疗的方法来进行减肥瘦身,每天适当的喝一些蔬菜汁,对人的健康是非常好的,鸡蛋能够有效的补充人体所需的微量元素又能够起到一定的减肥的作用,平时多喝蔬菜汁,还能够起到一定的美白护肤的效果,所以很多女性都喜欢喝蔬菜汁减肥。 步骤/方法: 1、 通过使用和蔬菜汁的方法,能够起到一定
发布于 2023-05-28 17:15
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概述 很多人在减肥当中会选择不同的减肥方法,比如运动方式,或者是节食方式等,这些都是比较常见的减肥方式,其实在很多蔬菜当中,有很多的蔬菜也是具有很好的减肥效果,通过蔬菜减肥也是一种比较健康的减肥方式,蔬菜减肥主要是将蔬菜榨成汁,喝青菜汁减肥效果会更加的好,那么,哪种蔬菜减肥汁效果好呢?我们今天来分享三种营养的蔬菜汁。 步骤/方法: 1、 第一种:紫甘蓝菠萝汁,紫甘蓝和菠萝汁可以补充身体的维生
发布于 2023-12-27 04:39
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最好直接吃蔬菜不要依靠蔬菜汁,如果一定要喝,请选择无添加、盐分少的蔬菜汁。 蔬菜里含有维生素、矿物质、食物纤维等多种身体必需的营养元素,而蔬菜汁里含有一些添加剂和盐分,不能喝太多。如果你无法生吃蔬菜,那就换一种烹调方法让自己接受蔬菜,比如用水煮蔬菜或者将蔬菜加到其他的食物中食用。
发布于 2023-04-02 17:22
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冰糖姜汁甘蔗露 原料:鲜甘蔗汁1杯,生姜半汤匙,冰糖少许 做法: 1、将炖盅放入清水中洗净。 2、把甘蔗汁、姜汁、冰糖倒入炖盅内,用筷子拌匀,炖盅加盖,隔水炖15分钟,即可食用。 4.甘蔗莲藕汁 原料新鲜甘蔗200克,莲藕500克。 制法新鲜甘蔗洗净榨汁约200毫升,去渣;将莲藕洗净,去节切碎,用甘蔗汁浸泡6小时,再用清洁的纱布绞取汁液去渣,分早、午、晚3次饮用。 功效清热滋阴,凉血止血,润燥。
发布于 2023-02-15 10:58
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新鲜蔬菜汁不应加糖,否则会增加热量。 不要加热。加热后的蔬菜汁不仅会使蔬菜汁的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。 不可与牛奶同饮。 鲜榨汁,没有经过高温灭菌,基本不加糖和甜味剂、防腐剂,营养成分保存较好。这种蔬菜汁必须低温保存并且在短时间内饮用.进餐时,饮蔬菜汁有学问,因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鲜的蔬菜汁或纯果汁应该是一个好习惯,无法再喝下别的了。 要注意的是,空腹时不
发布于 2023-04-02 17:15
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概述 蔬菜的营养价值是非常高的,平时应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃一些蔬菜和水果,有效提高人体免疫力,早晨空腹喝蔬菜汁,可以有效的预防疾病的产生,蔬菜汁的方法显得食欲不振和肠胃功能紊乱的现象,对人的身心健康也是非常好的,其实很多蔬菜汁含有丰富的微量元素的成分,适当的喝一些蔬菜汁还起到一定的减肥瘦身的作用。 步骤/方法: 1、 早晨可以选择使用空腹喝蔬菜汁的方法来进行调理,有效的促进肠胃蠕
发布于 2023-05-28 06:19
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