概述
经过一年多不成功的备孕，我在医院做了检查，才发现一直没有优势卵泡，而优势卵泡通常小于15毫米就已经被淘汰了。(一般来说，一个卵泡的直径在18-25毫米时被认为是医学上成熟的）。没有优势卵泡是导致不孕的主要原因。那么，应该怎样做才是正确的，怎样才能成功成为母亲呢？
步骤/方法：
1.心理调节：因为急于怀孕，而导致心理紧张从而影响卵泡的生长，不成熟的卵泡怀孕的几率很低，甚至流产的风险很大。因此，我们必须要有足够的耐心和毅力，才能让我们的卵泡发育得更加成熟。"李先生说。"我们的卵泡发育得很好，但是我们的卵泡发育不成熟。
2.药物辅助：如果你确定你的卵巢功能没有下降，你可以通过促排卵药物来辅助，如克罗米芬等药物。它通过刺激卵巢促进卵泡的生长，从而排出成熟的卵泡。也可以通过中药恢复排卵和排出成熟卵泡，达到体内阴阳平衡的目的。
3、自我调节：通过合理的运动如瑜伽来调节卵巢功能。在此基础上，我们还可以通过 "三步走 "的方式，让孩子们学会自我调节。"三步走 "的目的是为了让孩子们学会自我调节。
