概述
女性缺乏雌激素可以通过避孕药来补充，避孕药的主要成分就是雌激素和孕激素，但是避孕药的种类繁多，并不是所有避孕药都可以日常服用的，比如市场上常见的紧急避孕药，女性服用紧急避孕药的次数一年内不能超过三次，所以针对于想补充雌激素的人来说，可以服用像是达英35这种短效避孕药。
步骤/方法：
1、 雌激素偏低可以在月经来潮的第2至3天进行性激素六项检测，明确雌激素水平的具体数值，轻微的偏低不需要使用避孕药来进行调理的，完全可以通过饮食来进行调节。
2、 我们常见的黄豆、黑豆、羊肉、乌鸡等食物就可以补充人体雌激素，当然对于雌激素严重偏低，甚至影响到身体机能稳定的话，那么就必须要进行药物调节了。
3、 利用达英35来补充雌激素对身体没有伤害，但是使用者需要在月经结束后每日连续服用，直至下一次月经来潮，具体服用剂量需要遵循医嘱。
注意事项：
雌激素的缺乏会引起身体内分泌紊乱，日常饮食要多食豆制品、乌鸡、牛肉以及动物肝脏等，定期进行适当的运动以及避免熬夜，让身体有一个良好的新陈代谢。
