概述
我们知道，在女性的日常生活中，由于乳房发育不良而引起的一系列乳房难看和受损的状况，而乳房发育的大小除了受激素的作用外，还受其他因素的影响最深，如一些遗传、环境因素、营养状况、胖瘦、体育锻炼等许多因素。或者说，臀部的难看也给很多人造成了一定的影响。除了目前我们用整形手术的方法来矫正的现象外，其实还可以用家庭疗法来辅助完善，简单介绍一下一些食疗方法。
步骤/方法：
1.其实我们在现实生活中常说的丰胸丰臀的方法还是比较多的，如果患者没有什么身体问题可以采用家庭疗法鱼、肉和鲜奶等成为我们的主食，因为食物中含有丰富的蛋白质，还含有维生素B的牛肉、牛奶、豆类和猪肝等，可以帮助改善丰胸的结果是可以达到最佳效果。
2.另外，这类患者平时可以用按摩的方法来辅助丰胸和丰臀，另外富含胶质的食物，如蹄筋、海参、猪蹄等，可以增加这两种体位的发育。多吃海鲜，如虾和贝类，因为它所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
3、最后，我们还知道，我们经常吃的玉米、木瓜维生素A含量及其丰富，它们也能有效促进雌激素的分泌。而容易食用的西兰花、花椰菜、葵花籽油等食物，由于含有维生素A，有利于激素的分泌，它们也属于丰胸丰臀的常见食物。
注意事项：
桂圆和红枣以及一些优质的坚果类食品也有生血和滋阴壮阳的作用，所以患者在饮食上做到适可而止，长期坚持对一些想达到丰胸丰臀的年轻人也有效果。大家注意不要盲目吃，否则危害是比较大的。
