随着单独二胎政策的放开，很多35岁以上的女性咨询再次生育的问题，统一答复如下：
1、35岁以上的女性需要注意的是，她们受孕的机会明显低于年轻群体。40岁以上的妇女在每个月经周期只有1/100的受孕机会，如果她们经过6个月的积极尝试仍未受孕，更积极的做法是咨询生殖医学专家，接受必要的医疗咨询和帮助。北京协和医院妇科张宇
2、对于月经规律的女性，从最后一次干净的月经开始，保持规律的性生活（2-3次/周）有助于增加受孕的机会。排卵前的6天在医学上被定义为 "受孕窗口期"，如果在这6天内保持1/2天的频繁性生活，受孕的机会将达到最大。如果你们的性生活不太频繁，或者两地分居，或者其中一方经常出差，最好能有一些预测排卵的方法，如测量基础体温，使用排卵试纸等，这将有助于提高受孕率。
3、如果条件允许，夫妻双方应进行包括孕前检查的全面体检。妇产科应包括：妇科检查、宫颈细胞学筛查（目前主要是TCT）、子宫和双方附件的超声波检查。如果经济条件允许，还建议进行高危HPV的筛查。
4、在计划怀孕前三个月开始每天服用0.4毫克的叶酸片，直到成功受孕后三个月。如果你意外怀孕而没有提前服用叶酸，只要你不是极度偏执或严重营养不良的女性，就不要过分恐慌，及时开始服用。
5、一旦成功受孕，应尽早进行产前检查。35岁以上妇女的怀孕在医学上被称为高危妊娠，分娩染色体异常/畸形胎儿的风险增加，应在怀孕三个月前进行产前检查，以便让医生有充足的时间为你提供产前诊断（如。如在12周时进行NT测量，或进行绒毛活检，在16-20周时进行唐氏综合征筛查，必要时进行羊膜穿刺以早期发现染色体异常）。
6、健康的饮食和规律的作息不需要再强调，如果你能做到，这是一个让你终身受益的习惯，无论是否有孩子，我们都应该努力做到。例如，避免吸烟、过量饮酒（每天两次以上）、过量咖啡（每天摄入250毫克以上的咖啡因）、吸毒、接触毒物或有害化学物质。
7、关于分娩方式：高龄并不是剖腹产的绝对指征，如果你第一胎是顺产，第二胎就会比第一胎容易得多。
作者。北京协和医院妇产科副教授张羽博士
新浪微博。@协和张羽
疾病咨询，请访问网站： style="text-align:left;">只有医生才知道系列图书各大书店当当、京东、亚马逊、淘宝网站均有售
