概述
一说起肾虚很多人都多少知道一些，有的朋友平时也会找一些偏方来调理身体，其实要知道肾虚不仅仅是男性的特有问题，女性也常常会出现肾虚情况，女性肾虚除了影响生育能力，还可能使更年期提前，让人衰老速度加快。女性肾虚应该多吃一些补肾的食物，还要补充维生素，保持规律的作息和健康的饮食，尤其是在育龄期的女性，更应该特别注意。
步骤/方法：
1、 肾虚也会导致女性不孕，其实肾虚并不是男人的专利，作为人身脏器之一的肾，对于女人有着更为重要的意义。女性一些特有的生理现象都与肾都密切相关，只有肾气旺盛，身体的各项功能才能正常。
2、 女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
3、 由于女性尿道比较宽直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎和尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。所以女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
注意事项：
女性想要调整肾虚，平时可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。另外多吃些瓜子对身体有好处，对增强性功能有帮助
