维生素A：维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。
维生素D：维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D，很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。
维生素B1：维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。
维生素B2：我国的维生素B2缺乏症比较普遍。
维生素C：维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。
小儿容易缺乏哪种维生素
发布于 2023-04-12 13:03
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手足脱皮症又叫“剥脱性角质松解症”、“板状汗出不良”，好发于手掌、手指的掌面及足底.这个和环境，饮食营养有很大的关系。建议您适当地注意饮食，增加维生素的摄入。同时可以使用些营养型的护肤品。
每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日
发布于 2023-12-07 12:25
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小儿佝偻病主要是由于缺乏维生素D，使得宝宝体内钙，磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，如果不引起重视容易引起孩子x型腿、o型腿，而且孩子脾气也会比较暴躁，体抗力也会跟着下降。
当宝宝出现佝偻病的时候妈妈要引起注意，要给宝宝适当的补充鱼肝油，因为鱼肝油中含有丰富的维生素D，同时也要补钙，由于宝宝的肠胃比较薄弱，对于钙的吸收是非常难的，所以妈妈尽量给妈妈选择液体钙，这样孩子更容易吸收。
3如果宝
发布于 2023-03-11 00:20
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在一项缺乏维生素B1的实验中，纽约大学医学院的诺曼·乔利夫发现，受测者在四天之后，开始出现心脏周围疼痛，心悸、呼吸急促、便秘、不寻常的倦怠及情绪沮丧等症状，并且持续恶化。所有受测者的性情都有所改变，脾气暴躁、容易与人发生争执、不合作、效率低落、健忘、懒散及消沉。这些情形日益严重。有时候受测者会显得极度倦怠、失眠、便秘、对噪音敏感等，让受测者服用维生素B1，几个小时之后，他们变得精神愉快、活力充沛
发布于 2024-03-11 18:34
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概述
如果每天脱发而且脱得很多，主要是由于缺少维生素和微量元素，由于平时的饮食不当，饮食不均衡，导致体内缺少各种微量元素时也是会引起脱发的现象，因此在日常饮食当中应该要多补充维生素多吃有营养的食物，而且饮食要多样化，避免微量元素的缺乏而导致脱发，因此多补充维生素能够避免脱发的现象发生，那么，脱发补充哪种维生素呢？我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
脱发的患者要多补充维生素能够防治脱发
发布于 2023-02-10 02:35
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大家都知道维生素对人体很重要，因为维生素不能在人体内合成，所以，从食物中摄取就是途径了。如果缺乏维生素，将对人体造成很大的危害，所以我们需要确保在日常饮食中摄入充足的维生素。如果一旦发现某种维生素缺乏，就应该多吃含有该维生素的食物，那么，富含维生素b和维生素c的食物有哪些呢?
富含维生素b的食物：
维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝
发布于 2023-06-21 04:57
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人体缺乏维生素的各种症状表现：
1、口臭：缺维生素B6、锌-
2、黑眼圈：缺维生素A、C、E-
3、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2-
4、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-
5、头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁-
6、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-
7、发育迟缓：缺维生素A、B1、B2-
8、虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁-
9、舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6-
10、贫血、手脚发凉：缺维生素
发布于 2023-06-21 04:50
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概述
维生素A缺乏也叫做蟾皮病，皮肤很干燥粗糙，毛囊角化，伴有夜盲，现在比较少见了，上次在医院的时候，有个外地人来我们这里看病，诊断就是维生素A缺乏，现在我把老师治疗的经验和大家分享一下，增加大家的见识
步骤/方法：
1、
首选饮食要均衡，不要挑剔，多吃一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，大部分蔬菜都含有这个，少吃辛辣食物。
2、
一般需要补充维生素A，如果情况比较好，病情比较轻的话，可以每
发布于 2024-07-16 17:55
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我们我们的家庭中，家里有孩子的家长，都特别的注意孩子的营养，而且很多家长在得知孩子患有佝偻病的时候，都会非常的紧张。专家指出，那么，小儿维生素D缺乏性佝偻病吃什么好呢?
方1枸杞杜仲鸽子汤
组成：鸽子1只，枸杞子30克，杜仲15克。
用法：鸽子去毛及内脏，加枸杞子、杜仲煎水取汁饮，并食鸽子肉，连食1周。
功效：益肝肾，强筋骨，补气血。
主治：佝偻病，多汗夜惊，骨骼畸形，形体消瘦者。
方2香菇鸡
发布于 2023-07-09 18:21
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一般可以适当使用维生素C，但是要在专家指导下治疗，生活中过敏物质很多，电脑辐射，也有可能是食物过敏、环境因素。
具体治疗要根据皮疹表现选择药物，一般是外用药物结合口服药物治疗，吃维生素C,它有抗过敏作用,严重的话可以加服息斯敏.
发布于 2023-01-11 22:39
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维生素e是一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。有抗氧化功能，为人体正常生长和生育所必需，且维生素e有抗氧化、美容养颜等功效，所以当人体缺乏维生素E时会出现以下症状。
可引发轻度溶血性贫血和脊髓小脑病。因红细胞血引起的轻度溶血性贫血和脊髓小脑病这两种病症主要表现在儿童身上，其中最常见的是溶血性贫血。溶血性贫血是维生素e缺乏的最明显表现。在新生儿特别是早产儿中，由于血液中维生素e的含量低，
发布于 2023-04-21 07:08
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现在才发现自己是多么蠢了，也许我们的爱是我太自以为是了
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