概述
现在很多人的生活方式普遍都存在异常，比如，因为长时间饮食习惯问题，若是饮食中脂类过多等饮食结构长期存在的话，就很容易导致体内脂类醇类物质逐渐增多，若是掺杂在血液中，就会非常容易使得毛细血管堵塞，但要注意的是，随着时间的推移，形成血栓的几率就会变大。相信很多人都知道的是，心脑血管疾病具有高发，致死致残高的特点，应该注意以预防为主。
步骤/方法：
1、 长期高血压的患者，一定要及时控制病情，否则可以使得脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。一旦血压骤升时，脑血管容易破裂，从而引起了脑出血的情况，所以，对这方面一定要注意警惕。
2、 因为现代生活节奏都比较紧张，家庭、事业等方面给患者所能带来的压力就会越来越大，最关键的是，人们的情绪也往往都不能趋于一个不稳定的状态；这是现在心脑血管疾病的高发因素。
3、 要注意警惕的一点是，吸烟者比不吸烟者的心脑血管疾病发病率要高得多，临床调查发现，脑梗死的诸多危险因素中，吸烟是占据第一位。所以，心脑血管的患者一定要注意摒弃吸烟的习惯。
注意事项：
心脑血管疾病是现在生活中，非常常见，并且也是一种严重威胁人类健康的疾病，特别是50岁以上中老年人，心脑血管可以说是常见病之一，建议重视预防。
