概述
人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60─100次/分钟(成人)。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。患者不宜过度担心，家人应多给予支持、关爱，且患者避免喜怒忧思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治疗，以利于康复。患者的生活环境应保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注重。嘈杂声音的刺激可以加重病情
步骤/方法：
1、 正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。
2、 合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼;只有严重心律失常、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防感冒，以免加重病情。
3、 注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣;不宜暴饮暴食;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;戒烟酒是预防心律失常的重要一环。定期到医院检查，复查有关项目，合理调整药物.健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
注意事项：
经常注重观察病人，密切注重病人的症状、血压、心率。喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位。如发现病人呼吸困难，唇色紫绀，出汗，肢冷等情况，应先予吸氧，同时报告医生，及时处理。
