概述
心脏跳动是生命迹象的描述，研究发现，健康的心脏每天约跳动10万次。随着人们的生活方式的改变，生活节奏加快，心脑血管疾病的发病率日益上升，且呈现低龄化的趋势，如果我们不了解心跳的规律和现象，纠正我们以往的错误认识，就容易让疾病蒙混过关，无法及时进行治疗，耽误病情。下面，就为大家揭开日常生活中常见的心脏认知四大误区：
步骤/方法：
1、 误区1：心跳快代表压力大。正常人休息时的心率为70-80次/分，压力大时心率有可能增加至100次/分或以上，医学上将心律超过100次/分称为心动过速。但压力不是心跳加快的唯一因素，其它如吸烟、发烧等会导致我们的心跳加快。
2、 误区2：心律失常暗示有心脏病。并不是只要心律失常，就判定患有心脏病，在没有出现胸闷、胸痛、气短的情况下，偶尔心跳加快属于正常生理现象。虽然大部分心律失常没有大风险，但是最好及时就医检查，防患于未然。
3、 误区3：心跳慢代表心脏功能弱。当静息心率低于60时，代表心脏特别健壮，如运动员。心脏和身体其它器官一样，可以通过锻炼来增强。当一个人的心肌越强壮，心脏的效率越高，跳动次数也越少。心跳快慢并不是衡量心脏搏动功能的指标。
4、 误区4：心率正常说明血压也正常。心率和血压是两个不同概念，二者没有必然的关联。静息状态下心率正常的人，也可能出现高血压。而有些人尽管心率不正常，血压却很正常。而且人们在运动时心率一般会加快，但血压正常情况下是没有明显变化的。
注意事项：
心脏病的发生多多少少与我们的日常生活习惯相关，尤其提醒那些经常熬夜、酗酒、生气、劳累的朋友们，现在必须纠正过来，若一旦得了心脏病，就后悔莫及了。尤其是提醒中青年朋友在奔波忙碌之中，不要忽视了每年的体检，以便及早发现问题，及时防护。
