概述
心率失常，顾名思义就是心脏跳动的速度不一，失去了平常应有的循环模式，人的心脏发生了一定的不舒适感，那心脏是我们人体中比较重要的器官，心脏好了，人身体内各个器官才会舒服，如果心脏不舒服了，那人会感觉到浑身上下哪里都不舒服，心律失常这种病症也是跟很多因素有关系的。比如说跟平常的饮食习惯，跟平常的心情不一，反复无常都是有关系的。
步骤/方法：
1、 我们知道心律失常是跟自己的心情有一定关系的，有的时候人总容易动怒或者是发脾气，那这个时候需要多调节调节自己，不要有太多的情绪化，这样呢对于身体恢复起来是有一定的帮助的。
2、 我们知道现在人的生活条件比较高，生活的压力也比较大，所以很多的时候仍旧会因为各种各样的烦心事搅的自己心里不宁不安，那这个时候可以自己多看看书，看看电视，或者可以约朋友一起去看看电影调节调节心情。
3、 另外在心律失常的时候，不要总是吃一些辛辣油腻的食物，或者是过于甜咸的食物，这些食物吃多了对自己的身体都是没有什么好处的，多吃一些绿色健康的蔬菜水果对自己的身体恢复才是有帮助的。
注意事项：
心脏的好坏跟自己心情的好坏是有直接关系的，那在心律失常的时候仍要保持一个平稳的情绪，不能过于激动或者过于动怒，心情反复无常，这些对病情的恢复都是没有帮助。
