概述
我们知道生活中很多的疾病对健康的影响是非常大的，所以平时一定要注意调整自己的身体，避免让一些比较麻烦的疾病伤害到，尤其是像室性早搏的疾病，对于早搏心律失常者来说，睡眠质量非常重要的。如果患者平时的时候休息不好，肯定是会加重病情的，甚至会引发急性心力衰竭以及急性心梗等危险情况。早搏频发者经常会出现失眠以及睡眠质量差的情况。
步骤/方法：
1、 首先一个就是早搏是常见的一种心律失常，是心血管系统的常见症状，也就是患者的异位起搏点发出的过早而引起的心脏搏动，会引起患者胸闷和心慌以及头晕等不适。经常出现早搏的朋友经常出现失眠的情况。
2、 再有就是对于早搏心律失常患者来说，睡眠质量非常重要。如果休息不好就会加重病情，甚至会引发急性心力衰竭已经急性心梗等危险情况。人在睡眠时交感神经活跃度下降，心率开始减慢，对于严重早搏患者是十分不利的。
3、 还有就是早搏患者必须要保证一个好的睡眠质量。早搏患者可以选择一个适合的睡眠姿势，最好采取右侧的姿势，保持身体自然屈曲。这个姿势有助于血液的回流，帮助减轻心脏的负担。
注意事项：
最后我们要说的是早搏往往是由各种器质性疾病引起的，因而要积极治疗原发病。此外精神紧张和情绪激动以及喝浓茶咖啡也会引发早搏的问题。
