概述
今年34岁了，去医院进行查血的时候查出来患有轻度的动脉硬化，其实再平时的话没有什么特别的症状出现，只是有时候的话感冒的话会出现偶尔的头晕或者坐久了突然起身的话会有晕倒的症状出现，像这种轻度的动脉硬化的话发生在30多岁人身上是正常的吗？对人体的伤害大不大，严重不严重？如果出现动脉硬化轻度平时的话应该怎么调理？
步骤/方法：
1、 其实一般的，轻度的动脉硬化对人体的影响不是很大的，也不会产生特别严重的症状出现，但是，对于轻度的动脉硬化依然需要患者能够认真的对待，积极的进行干预，以防发展到中晚期。
2、 对于轻度的动脉硬化，首先需要排除是否有高血压的情况，如果有的话一定要把血压控制再正常的范围之内，同时需要长期的服用一些保护血管的药物，选择适合自己的合理的治疗方式。
3、 除了治疗之外，平时良好的饮食调理对于动脉硬化轻度也是有很好的治疗效果的。在饮食上面应该要做到减少对脂肪的摄取、不要吃一些高胆固醇的食物、饮食尽量的话以清淡的食物为主。
注意事项：
除了饮食之外，再平时的生活中也要养成良好的习惯，应该要做到不吸烟并防被动吸烟，还应该尽量的少喝酒，同时需要患者能够长期的坚持适量的体力活动以及释放压抑或紧张情绪，
