概述
记得在我高考前的一段时间，由于紧张过度，晚上睡不好觉，也没有好好吃东西，整个人看起来蔫蔫的，于是我的妈妈便带我去医院，医生诊断说是心悸。心悸：是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。很多都是因为身体虚若劳累，或者是情志内伤导致心神失宁而发病的。通俗来讲是患者本身没有调整好自己的情绪，让自己处于一种惊慌紧张的环境中，导致发病。
步骤/方法：
1、 心悸的症状：心悸的时间有些特别，有心悸突然发生、突然终止，心悸渐渐发生、渐渐终止。同时，心悸可通过弯腰、屏气、呕吐等动作引起迷走神经反射而立即终止，患者的精神及神志状态，可以判断是否心律失常引起心悸。
2、 心悸的诊断依据：根据情况可以自行诊断，如果有以下症状就要找医生看看。.自觉心中悸动不安，心搏快速或缓慢，或忽跳忽止。如果常有有胸闷不舒，易激动的情况，工作生活中有惊恐、紧张、劳倦、饮酒、饱食的情况。
3、 推荐治疗方法：中医的针灸，因为西医不能根治，最主要的问题在于患者本身，而针灸可以更好的刺激疏通人的筋脉，可以达到调理心气，安神定悸的功效，同时，由于心悸以心神不宁为其病理特点，可以同时使用一些中药调理。
注意事项：
心悸患者应经常保持心情愉快，精神乐观，情绪稳定，避免惊恐和忧思恼怒等不良情绪的刺激，在食物选择上要选择营养丰富而易消化吸收的食物，不能吃的过饱、平时要按时吃东西，不要饥饿、要戒烟酒，改善心虚症状。
