过去两天感觉我的头已经涨了。不是头晕
由于流行病的原因被封在家里，长时间坐着，熬夜练习，大约有6个小时。还盘腿坐着。然后感觉头涨得厉害，尤其是后脑勺。不是头晕。这是怎么回事呢？
发布于 2022-06-12 02:41
共有5个回答
先生，小女子此生便托付给你了，不许反悔
也可能是紧张性头痛，这可能是由于大脑过度疲劳、熬夜、精神紧张等引发的。同时要警惕是否有颈椎病变引发的头部肿胀。可以按摩头部穴位，保持良好的睡眠，适度活动，观察头涨是否有缓解。
追问
医生，怎么按摩啊？
回答
可以按摩太阳穴，在头部两侧与眼睛齐平，按压时会有一个小坑，还可以按摩太冲穴，在大拇指与二拇指的中间，按摩神庭穴，位于发际线正中间往上0.5寸。此期还要保持良好睡眠，放松心态。
回答于 2022-06-12 03:38
瘀青之处还在痛，深爱之人你可懂？
有可能是头涨了，长时间坐着练琴，保持姿势。建议你避免长时间坐着练琴，注意适当休息，在家里做一些简单的体育锻炼。
追问
我先调整一阵子吧。谢谢医生
回答
不客气的
回答于 2022-06-12 04:43
其实我很想联系你就是缺少一个身份
对于这种情况，需要补充气血，可以选择服用气血胶囊以及阿胶血颗粒。增加营养多补充钙和铁。应多吃黑芝麻、黑木耳、红豆、红枣等补血的食物。喝一些红枣粥以及排骨汤等。这样会更好。注意适当运动，避免熬夜。祝您早日康复!
追问
是不是高血压啊？
回答
最好是去测一下比较好
追问
好的。谢谢医生
回答
不客气
回答于 2022-06-12 08:17
水至清则无鱼，人至贱则无敌。
熬夜、情绪紧张或疲劳的症状情况下，会引起后脑勺的酸痛感，我们称之为紧张性头痛，需要调整情绪，保证良好的睡眠。要适当休息，抬起头来，运动活动一下。如果上述调整仍不理想，继续出现症状，可以去医院就诊。
追问
我今晚早点睡试试。谢谢医生
回答
不客气。也不要过于紧张，调整一下情绪。
回答于 2022-06-12 13:16
不想打开窗帘，只是因为害怕看到那刺眼的阳光
这种情况被认为是由长期熬夜和长时间坐着等引起的。建议你适当放松自己。你可以起来活动一下，不要长时间熬夜练琴，这样会导致身体不适。你可以起来活动一下，做一些家务。
追问
好的。谢谢医生
回答
不客气，建议在生活中适当的进行体育锻炼，不要熬夜，可以适当的开窗通风，保持室内的空气流通。但如果长时间的不舒服，可以去医院检查一下。
追问
好的好的。
回答
不客气，祝您生活愉快
回答于 2022-06-12 17:00
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