右脚膝盖以下的疼痛

你好，对于目前的这些症状，建议你最好是外用药膏以及外用红花油进行热敷，对于后期的恢复效果也属于比较明显的。目前的症状建议你最好多注意观察，可以进一步检查韧带情况。韧带的情况，看是否是韧带损伤引起的，如果是的话，建议你去医院检查一下，如果是的话，建议你去医院检查一下，如果是的话，建议你去医院检查一下，如果是的话，建议你去医院检查一下。

主要是注意多休息，可以用一些扶他林软膏，局部涂抹可以缓解疼痛，当然这种情况我觉得可以服用一些钙片等药物进行治疗，如果疼痛强烈，也可以服用一些布洛芬来缓解症状，可以外敷奇正止痛贴片

如果与跑步有关，那么你的情况应该是肌肉受伤，对于药膏，你可以使用富特灵软膏，也可以使用一些氟比洛芬凝胶。关键是你这几天要注意休息，在完全好转之前不要再去跑步。平时你可以多做一些热敷的物理治疗。