我的舌头很痛，有奇怪的纹路，喉咙也很痛。

口腔卫生控制不好，身体上火，身体免疫力下降，舌乳头发炎，存在游走性舌炎，咽部粘膜存在炎症刺激，可以吃点头孢克肟和二丁颗粒等清热降火药，用点康复新液漱口，合理休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

根据你的描述和图片，考虑是地图舌的可能性，地图舌一般与自身免疫和缺乏维生素b2有关，爱吃辛辣刺激的食物，爱吃太烫的食物造成的，建议你补充维生素b2，避免吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，疼痛可以用康复新液漱口

分析，从你的叙述和图片来看，考虑是地图舌，也叫游走性舌炎。游走性舌炎，一般由身体缺乏维生素和微量元素，工作和学习压力大，另外与内分泌失调有关。如果没有症状，可以不需要治疗。你现在有疼痛的症状，建议口服维生素B，康复新液漱口。多吃富含维生素c的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。