大约五六天前开始睡眠异常，晚上几乎不再做梦，睡得很沉，但是白天比平常还困（并不是因为睡多了感到的困倦），伴有情绪不稳定，状态低下。平时午休半个小时就感觉睡过头了，现在一个小时（深睡）都感觉不够。求助是不是嗜睡早期症状？如果不是是因为什么而导致的？可能的原因:1.症状出现之前跑了个一千米（对于高中生来说一学期顶多一两次，所以体能消耗很大），但跑完之后睡了一个小时的午觉（很沉）感觉就恢复了，所以也不确定是不是因为这个2.之前的手淫习惯。之前平均3天1次，暑假的最后15天开始戒，上个月3次，本月3次，最近一次在10天以前，症状开始时戒了五六天。在症状开始前之前没有睡眠问题3.睡眠时盖的被子可能有点厚。但是被子厚半夜就会梦多，最近几乎不做梦。而且被子换成薄一点的也几乎没有改变4.睡眠规律:11点半到6点半，午觉12:40到1点40（症状开始前只睡半小时）5.营养:非常充分。调理均衡且量足够（中午一般3，4个菜，不过最近很少吃肉）以上。

右侧喉咙突然特别痛可能吃了几天的海参加上吃了油腻辣的就开始痛然后淋了点雨吹了风之后也还是疼吞咽很疼只有右侧但我用手电筒照了全部喉咙处都发红然后舌头尖也痛有小红色血点像咬破了一样嘴唇还有溃疡我想问一下怎么判断这到底是上火引起的喉咙痛还是风寒感冒了引起的的喉咙痛呢？？然后怎么改善应该日常能吃的食物都有哪些不能吃的都有哪些？

性别：女，年龄：26岁 请问为什么流出的精液中有血，还有一点血。 几次 以前治疗过，好像有轻微的宫颈糜烂，开了药。