脚背青筋疼，突然出现的

有可能是因为你平时做了一些重体力活，所以脚背上的血管突出了。所以平时一定要注意休息，不能做重体力活，尤其是双下肢，千万不要负重，也可能是自己身体瘦弱，所以血管比较明显。放松，不要给自己压力。

如果脚背上的血管怒张比较明显，局部疼痛也比较严重，这种情况考虑与血液循环不畅有直接关系，治疗方法上建议可以找针灸老师把这个血管刺破，把里面的血放出来。

您好，根据描述的情况，年轻人脚背上有疼痛的淤青，可能是由于局部摩擦、挤压、碰撞等因素，导致皮肤和皮下肌腱及软组织挫伤，建议近期穿宽松柔软的鞋子，尽量避免摩擦挤压碰撞，每晚睡前用热水泡脚20分钟左右，改善局部血液循环，受损组织修复后会慢慢好转，应该不会有大问题。