我在皮下注射了20ml的空气都六七个小时了就胳膊酸

这个是有一定风险的，有可能局部缺血坏死，还有空气栓塞的可能性，需要尽早医院行彩超检查明确诊断，必要的话考虑药物治疗，避免剧烈活动，避免过度劳累，及时进一步治疗，避免引起并发症发生的可能性。