最近五六天精神不好头有点昏昏沉沉

最近有没有感冒呢？平常要多喝白开水，有没有颈椎病呢？可以去医院做个颈椎CT或者磁共振，如果有问题的话，可以去医院理疗科进行针灸治疗。排除器质性的病变的话，就考虑植物神经功能紊乱了。

你如果只是最近这五六天才出现的这些不舒适的感觉，有可能是疲劳，或者是你身体亚健康状态等原因引起来的，所以首先你需要去医院做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因，要注意休息，养成良好的睡眠规律，保证充足的睡眠，也要注意营养均衡。