40、备孕期间要注意什么？
男性在备孕期间要多注意什么？多吃什么好呢？有空请告诉我!
发布于 2022-06-20 15:24
共有3个回答
信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭
您好！40岁的男性，一般来说，精液质量已经在下降了，戒烟、戒酒、戒辣椒等刺激性食物，多吃新鲜蔬果、肉类、海鲜类食物。积极进行体育锻炼。口服维生素e三个月，锌、硒一个月。
回答于 2022-06-20 16:40
曾经一度想成为学霸，现在却只想罢学
考虑到自己已经40岁了，在备孕期间要注意不要用力过猛，然后精神上不要有太大的压力，保持愉快的心情，适当运动，多做户外活动，有氧运动，减少手机和电脑的辐射，吃点鱼，吃点富含锌和钙的食物，吃点虾、豆制品、瘦肉，要 然后就可以戒烟戒酒。夫妻俩也可以做个优生测试，然后顺其自然就好了。
追问
可以服用点生精片吗？如果服用的话需要服用多长时间？
回答
生精片也有滋阴壮阳的作用，可以帮助提高精子的数量和质量，因为它用于弱精症和少精症的治疗，如果说您的身体比较健康，在备孕期间也是不建议服用药物的。
追问
精子量少稀。是不是给房事过频有关，备孕期间多长时间房事一次是最佳？请老师指点，谢谢老师
回答
在备孕期间，房事不能够过勤，可以每周两次性生活，而且是有规律的性生活，过于频繁的性生活会影响到精子的质量和数量。您可以选择在女性排卵期进行性生活，这样可以帮助提高怀孕的机率。
回答于 2022-06-20 17:26
如果能回到过去，我会选择不认识很多人
男性在备孕期间没有特别需要注意的地方，避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，避免熬夜，不接触高温环境，饮食清淡，保持心情舒畅，适当多休息，避免过度劳累。保持会阴部清洁卫生。
回答于 2022-06-21 00:46
问了“40、备孕期间要注意什么？”的人还对以下问题感兴趣
真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人
备孕期间排卵期过后还能同房吗？备孕期间需要注意些什么？备孕有什么好孕方法
发布于 2022-06-18 00:21
3个回答
提问者
嘴上跟你客气，是因为心里有了距离
提问
4
回答
8
关注者
2920
相关问题
备孕期间吃叶酸肚子会胀吗
备孕期间尿道炎复发能吃药吗
在备孕期间三天同房一次，精子质量会是正常的吗？我想听听你的建议和看法？
备孕期间、排卵期出血，同房是不是白费了还能正常怀孕了吗
备孕期间吃左氧氟沙星影响受孕吗？