我的脚踝受伤已经快一年了。
以前是脚趾后面受伤为止，不知道是不是扭伤，后来看民间的摔伤，然后给我用脚踝说给我复位，复位后脚趾后面不疼了，因为民间的师傅用力按压脚踝，然后脚踝肿的一直不好，大半年了，去看医生说让我多运动康复，我真不明白，疼了不是要休息恢复，为什么要运动啊，会不会加重呢，请回答
发布于 2022-06-21 15:32
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吴克群是不是有一首歌唱到“为你我做了太多的傻事
如果踝关节有一定程度的疼痛或不适，可以服用一些活血化瘀的药物，做一些康复理疗。
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为什么运动能适当调理
回答
适当的运动就是指适当的活动，如果一直躺在床上的话，那么身体就会失去功能的。
回答于 2022-06-21 16:24
懂得的多又如何，结局壹样更难过。
考虑到可能有局部韧带损伤，建议吃点活血化瘀的药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢过度活动，坚持每天用温水泡脚，促进局部血液循环，天气寒冷时注意腿部保暖，避免受凉。
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我问的是为什么运动可以帮助恢复
回答
韧带损伤急性期是不能过度运动的。
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早就过了，差不多一年了
回答
可以做背伸和趾屈练习。
回答于 2022-06-21 19:58
姐没有错过，只有错的一塌糊涂的时候
根据你的这个情况，主要是因为脚裸露的位置如果出现这种红肿疼痛的这种情况，有可能是因为关节炎的原因造成的，这个建议需要用一些止痛药来处理，可以贴一些消炎止痛的药膏。如果没有改善的话，建议及时到医院拍片治疗。
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我问的说为什么做运动有帮助恢复，什么原理
回答
一般都是可以做适当的训练，或者是需要注意休息的，这个都是可改善的，这个一般都是就是可以帮助愈合。
回答于 2022-06-22 01:22
问了“我的脚踝受伤已经快一年了。”的人还对以下问题感兴趣
生活过得太平淡，连做梦都没有素材
脚踝受伤做了脚踝手术，50天复查做了核磁共振后报告如下感觉不太好，前来咨询。
发布于 2022-05-13 16:56
3个回答
一个人独来独往，没有人关心，没有陪伴
脚踝受伤做了脚踝手术，55天后今天去核磁共振检查，可从报告上看了对比下。二种感觉没啥变化。请帮分析下。。第一份报告是2021年11月拍的，后面一张是今天拍的。我这个情况是不是没有变化？？
发布于 2022-05-13 17:22
3个回答
很想一直喜欢你 但是失望太多了
前天下午脚踝处受伤拍了片子没什么大事就是在受伤那天热敷了一会儿之后发现脚踝肿胀了后来冷敷了两天也没有消肿也没有用药是怎么回事啊两天了都没有消肿
发布于 2022-07-18 22:19
3个回答
他们说，忘掉一个人挺简单，不要见，不要贱
我手淫差不多一年了，现在没有什么症状，就是戒掉了能恢复正常吗？用不用吃什么东西。
发布于 2022-09-23 17:35
3个回答
所有的交集到此为止，剩下的就只是渐行渐远的交叉线
已经一年了，上个月做的检查，想知道这报告严重吗？能根治吗？，这伤还没好，能不能做脚踝康复运动？
发布于 2023-10-14 06:10
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结束了，拖着疲惫的身体走在无人的街道上
脚踝位置绑了支架20多天了，今天拆了支架走路，走路和平常没什么差别，就是活动脚踝的时候，脚踝活动不开，会疼，请问一下正常吗，当时受伤的时候脚踝轻微骨折，
发布于 2022-12-06 15:56
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曾经我们单纯的相恋，如今我们陌生的离开
脚踝受伤20多天了吧，一条腿用力，一条腿不用力，现在导致不用力的那条腿比用力的那条腿细
发布于 2022-09-11 22:24
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用笑容开始每一天吧，至少这会是个好的开始
去年七月，骑车摔了一跤，撞击的脚踝往上的位置，脚部内测有伤口，清创后缝合。ct显示无骨折。但是后来复诊的时候给了不一样的意见。关键是我现在走路多一点就疼，久坐久站脚踝都会肿
发布于 2022-07-13 00:29
3个回答
你的名字我的心事，我的名字你的故事
一年前脚踝处不小心崴了，特别肿，没去医院，去了小诊所，喷涂了消肿药后渐渐好转，三个月后走路不疼了。现在正好一年整，前几天运动的时候感觉还是有一丝疼痛，平常走路不疼，走多了（一万步）会不舒服。想要彻底好起来需要做些什么，要不要去医院拍个片子看看
发布于 2022-06-16 01:04
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提问者
Don’t go against the past. 不要与过去过不去
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