我咀嚼和吐出我的坏习惯已经4年了,当我试图忍住的时候,我就会感到恐慌和紧张

一直在咀嚼和吐出几次,大约4年了。即使在吃了很多东西,非常忙碌和疲惫的情况下,仍然想咀嚼和吐出来。以前有过暴饮暴食的经历。试图摆脱不咀嚼和呕吐使我紧张和恐慌
发布于 2022-06-22 07:46
共有3个回答
这需要你的意志来控制它。通过暴饮暴食和过度喘息来减肥是错误的想法。这要从拥有正确的认知开始。不要暴饮暴食,认识到暴饮暴食对你的身体有害。要有均衡的营养,适量饮食,注重清淡饮食。
回答于 2022-06-22 09:09
根据你的描述,你的情况主要是由精神心理障碍引起的,所以你最好能够到专业的精神卫生中心进行医治,让心理医生实际看一下,可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善,作为你自己在家里不要切太多的食物,每天给自己一个定量,吃完就走,不要再碰食物,多培养一些兴趣、爱好,你的爱好和兴趣多了以后,自然对这种事情的关注就少了。
回答于 2022-06-22 10:36
有一些心理生理问题存在。有许多因素可以引起这些症状,大多与心身因素有关,如压力和焦虑或不良情绪的影响,或存在一些强迫性情绪症状。有些可能与身体因素有关。你需要调整自己的心态,一切都需要顺其自然,有效转移注意力,严重的情况下需要进行一些心理治疗或药物治疗。
追问
我已经四年了。每天都这样。身体代谢都出问题了。特别想改掉正常生活。需要去医院看吗~~
回答
建议到精神心理科就珍
回答于 2022-06-22 12:22
问了“我咀嚼和吐出我的坏习惯已经4年了,当我试图忍住的时候,我就会感到恐慌和紧张”的人还对以下问题感兴趣
脑出血两年了,第一年经常打飞机,这半年忍住没有打飞机,这样忍住不打飞机会不会不好?
发布于 2023-06-10 08:20
3个回答
1年多了,于他紧张或者是激动的时候。就在那里吐。有时候吐出来,有时候吐不出来。
发布于 2022-08-15 01:36
3个回答
昨晚没忍住同房外射了会怀孕吗?用不用吃紧急避孕药刚刚用排卵试纸测了一下
发布于 2022-06-04 20:49
4个回答
有妇科病阴道在塞药没忍住抽了一根烟会有什么影响吗
发布于 2022-07-01 19:46
3个回答
晚上睡觉紧张四肢僵硬心慌,脑子胡思乱想,恶心想吐,白天有时候也会感觉难受,有时候感觉自己一瞬间就要死掉了,但是感觉自己过的还行,不知道为什么突然就这样了,已经俩年多了,去过心理咨询。
发布于 2024-01-22 19:07
3个回答
你好从今天晚上开始到现在一直胃疼并且吐了因为是吃了一些难嚼的食物(脆苹果)
发布于 2022-09-02 14:06
3个回答
今天是月经第六天,已经差不多了,没有流血了,就没忍住摩擦了一下阴蒂,然后会不会有什么影响什么的,之后流出了褐色的分泌物,然后有一丢丢的小腹微痛,会不会有什么危害求回复
发布于 2022-03-27 06:53
3个回答
大姨妈来的第一天,实在没忍住,同房了,射到里面了会怀孕吗,经期可以吃药吗
发布于 2022-06-09 01:34
3个回答
颈部,锁骨,腹股沟淋巴结肿大,4年了,有问题么,没什么变化,有的时候身体发炎会增大疼痛
发布于 2022-07-12 00:53
3个回答
本人已经持续一年多掉发了严重时拿手轻轻一撩都会伴随着好几根头发在手手,晚上洗头时都会掉的很多,是不是撩一撩一下头都会掉头发,近段也去皮肤科跟内科看过医生了根据检查的验血报告医生说没什么问题,但是为什么还会一直持续的严重掉发,难道是头皮出了问题?求求解答头发已经稀疏的很严重了。
发布于 2022-07-18 03:47
3个回答