我咀嚼和吐出我的坏习惯已经4年了,当我试图忍住的时候,我就会感到恐慌和紧张
一直在咀嚼和吐出几次,大约4年了。即使在吃了很多东西,非常忙碌和疲惫的情况下,仍然想咀嚼和吐出来。以前有过暴饮暴食的经历。试图摆脱不咀嚼和呕吐使我紧张和恐慌
发布于 2022-06-22 07:46
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这需要你的意志来控制它。通过暴饮暴食和过度喘息来减肥是错误的想法。这要从拥有正确的认知开始。不要暴饮暴食,认识到暴饮暴食对你的身体有害。要有均衡的营养,适量饮食,注重清淡饮食。
回答于 2022-06-22 09:09
根据你的描述,你的情况主要是由精神心理障碍引起的,所以你最好能够到专业的精神卫生中心进行医治,让心理医生实际看一下,可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善,作为你自己在家里不要切太多的食物,每天给自己一个定量,吃完就走,不要再碰食物,多培养一些兴趣、爱好,你的爱好和兴趣多了以后,自然对这种事情的关注就少了。
回答于 2022-06-22 10:36
有一些心理生理问题存在。有许多因素可以引起这些症状,大多与心身因素有关,如压力和焦虑或不良情绪的影响,或存在一些强迫性情绪症状。有些可能与身体因素有关。你需要调整自己的心态,一切都需要顺其自然,有效转移注意力,严重的情况下需要进行一些心理治疗或药物治疗。
追问
我已经四年了。每天都这样。身体代谢都出问题了。特别想改掉正常生活。需要去医院看吗~~
回答
建议到精神心理科就珍
回答于 2022-06-22 12:22
问了“我咀嚼和吐出我的坏习惯已经4年了,当我试图忍住的时候,我就会感到恐慌和紧张”的人还对以下问题感兴趣
晚上睡觉紧张四肢僵硬心慌,脑子胡思乱想,恶心想吐,白天有时候也会感觉难受,有时候感觉自己一瞬间就要死掉了,但是感觉自己过的还行,不知道为什么突然就这样了,已经俩年多了,去过心理咨询。
发布于 2024-01-22 19:07
3个回答
今天是月经第六天,已经差不多了,没有流血了,就没忍住摩擦了一下阴蒂,然后会不会有什么影响什么的,之后流出了褐色的分泌物,然后有一丢丢的小腹微痛,会不会有什么危害求回复
发布于 2022-03-27 06:53
3个回答