跳绳后走路或脚垫受伤

正常跳绳一直没事，后来第15天我没热身就跳绳了，第二天脚底就开始疼了，擦了红花油和消肿止痛丁吃了三七伤药也没用，十天了。我没去医院检查，不知道是什么情况啊？

发布于 2022-06-22 11:46

共有5个回答

无名涙对象

生活的悲剧性在于，我们老得太快，却懂事得太迟

这种情况考虑是运动拉伤引起的，可能存在一些肌肉肌腱筋膜运动后的炎症，这种情况严格休息2至4周，口服一些非甾体类消炎药进行止痛对症治疗，如塞来昔布片，即可，口服活血化瘀药物，如活血化瘀胶囊，休息，避免行走症状会逐渐缓解。

回答于 2022-06-22 13:16

缺失宠爱长｀梁槿

身边仿佛只是观众，你的感受没有人懂

一般情况下如果走路跳完绳，这个一般是不会有脚痛的，这个考虑是可以的，因为有肌肉拉伤肌腱的疼痛，这个会有一定的关系，这个可以选择进足部泡一泡，这个可以起到一定的作用，如果发的是比较严重的红肿，这个需要贴一些消炎止痛膏，必要时到医院做相关检查

回答于 2022-06-22 14:29

妳╯re逍遥

多少爱情都是这样的——故事的开始：“我会给你幸福

跳绳的这个都是因为有剧烈运动后引起的疼痛，这个有可能是因为扭伤的原因引起的，这个一般是需要根据检查结果来处理的，这个先到医院做CT检查，也可以应用一些消炎止痛药来处理，可以进行冰敷

回答于 2022-06-22 15:50

専痴屁事

再深的深情，也不能让你再爱我。

根据你的详细描述，考虑是跳绳后脚底部分疼痛，一般这种情况先考虑是否有压痛脚趾关节活动灵活，建议注意休息一段时间，减少剧烈运动，注意穿软底宽松鞋，考虑有肿胀，建议口服舒缓药物，注意受伤部位保暖，考虑症状没有缓解，建议去医院拍片检查，明确诊断

回答于 2022-06-22 15:59

风景渝暮光值钱

喜欢一个人，是全世界最无法隐藏的事

考虑一个由跳绳引起的足底筋膜炎的可能病例。跳绳时，跖趾关节多处于背伸位，脚趾逐渐落地，可能造成足底筋膜劳损。如果运动量过大，跳绳时间过长，足底筋膜长时间处于紧张状态和高张力状态，可能引起足底筋膜炎建议尽量多休息，疼痛期间避免跳绳等运动，以免加重病情。如果疼痛症状较重，可以口服非甾体抗炎镇痛药进行止痛治疗，如艾力克、塞来昔布等，也可以在局部外用双氯芬酸二乙胺乳剂来缓解疼痛

回答于 2022-06-22 17:57