总是腹泻，有一段时间是持续的。

总是拉肚子这种情况一般大部分都是由于平时的一些饮食不大，因此出现了一些肠道功能紊乱的情况，建议合理的选择一些检查以及一些益生菌的调理，膏方细腻，同时可以结合一些肠炎宁平时的饮食增加一些刺激性食物的摄入。

你好，根据你的症状，经常腹泻，首先考虑与饮食的关系，吃辛辣刺激的食物，会出现刺激性肠炎，腹泻，大便稀薄的频率增加，其次，如果出现便秘和腹泻交替出现，伴有腹胀腹痛，考虑是肠道蛔虫病引起的可能性大，建议去医院消化内科化验大便，检查蛔虫卵，如果有感染需要用药治疗

这可能与你的饮食和生活习惯还是有一定关系的，建议尽量清淡饮食，不要吃辛辣冷冻油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当运动，最好做个肠镜检查明确诊断，暂时可以用益生菌调理一下。