分手后的两个月里，我的心情一直不好，早上五六点就黑白颠倒了

我早上五六点就睡着了，下午醒来什么都吃不下，每天都瘦了十几斤，还拉肚子，一吃就想吐，这两个月我的心情一直很郁闷，白纸黑字，怎么办？

发布于 2022-06-23 17:34

共有3个回答

贱世界

你再哭，再哭我就回家跪搓衣板去。

天有不测风云，为一个人悲痛到身体崩溃是不值得的。你可以参加锻炼，过度锻炼自己，疲劳会使我们很快进入睡眠状态。多参加一些社会活动，让自己的思绪很快离开这件事。时间是可以治愈一切的，还这么年轻。

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本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀

回答

那就白天尽量别睡觉，出去透透气，分散注意力。

回答于 2022-06-23 18:49

低头弯腰成雨吃喝

一路上，洒满了淡淡的忧愁，淡淡的惆怅

你好，这种情况考虑是焦虑引起的轻度抑郁症状，与平时的精神紧张、情绪低落、反刍有关，你现在可以找心理医生进行沟通和疏导，相信你一定能找到更好的，现在你应该专心做另一件事，慢慢的这些就会淡化，放松心情，不要反刍，适当运动。

追问

本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀

回答

你好，吃药物来进行调理

回答于 2022-06-23 20:06

跪碎花的更好

等我有钱了，就带你去最好的神经病院

您好。根据你的描述，你的心情可以理解，注意自我调整很重要，正确认识和面对现实，同时注意个人生活和饮食卫生，精神放松，生活和饮食规律，加强锻炼增强体质，保持平和的心态，养成良好的生活和饮食习惯，有利于身体健康和疾病预防。腹泻可能是胃肠道功能紊乱消化不良，与饮食不当和腹部受凉等有关。建议：去医院进行检查和咨询，医生会根据你的具体情况进行讲解指导，没什么大问题，放心吧，必要时去医院心理咨询门诊，进行心理疏导等。

追问

本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀

回答

注意自我调整，精神放松，生活饮食规律，合理平衡饮食，去医院消化内科检查咨询治疗胃炎，去医院心理咨询门诊就诊，进行心理疏导等.

回答于 2022-06-23 23:54