用红花油治疗跑步时间过长造成的肌肉酸痛可以吗？
我报名参加了半程马拉松比赛，然后最近一直在练习跑步，每次跑完都会感觉肌肉酸痛，请问可以用金活伊美黛红花油来缓解肌肉酸痛吗？涂抹后需要按摩和渗透吗？
发布于 2022-06-25 19:55
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因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野
根据咨询的问题。准备参加半程马拉松比赛，如果之前没有进行长跑训练，短期训练还是会出现肌肉酸痛的情况，这种情况训练后最好泡个热水澡，进行全身按摩，红花油主要用于跌打损伤、软组织红肿疼痛。运动后出现的肌肉酸痛，多是由于乳酸分泌过多造成的。可以用红花油进行外敷和局部按摩。
回答于 2022-06-25 21:18
原来，这世间最残忍的离别，只是看着你离开
身体酸痛是一种常见的全身性症状，该症状多见于运动或感染性疾病，可通过物理降温、湿毛巾外敷来缓解症状，运动后肌肉酸痛延迟，一是注意休息，可适当进行理疗，如按摩热敷，促进血液循环，一般可自行缓解，嗯
回答于 2022-06-25 22:42
用先夸为敬的态度你会交到很多朋友
红花油不能用来缓解肌肉酸痛。可以用吲哚美辛擦，平时可以用热毛巾擦，可以缓解症状，每次锻炼时间不要太长，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果
回答于 2022-06-25 23:35
问了“用红花油治疗跑步时间过长造成的肌肉酸痛可以吗？”的人还对以下问题感兴趣
你会见色起意 那么请走好
上班坐得太久没动，加上一直对着电脑保持姿势就好容易腰疼，同事说用红花油按摩一下能缓解酸痛，请问是真的有用的吗？
发布于 2022-07-17 20:29
4个回答
爱是个动词，打开双腿，要先打开心门
朋友搬家去帮忙了，晚上回家后发现肩颈酸痛，可以用红花油来缓解嘛？需要倒在手心搓热使用吗？或者有其他办法缓解疼痛吗？
发布于 2022-07-17 05:00
4个回答
提问者
好男人，一辈子只睡一个女人。
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