右手腕桡骨远端骨折,拆除石膏后,医生说恢复得很好。

2021年10月28日打篮球时不慎骨折,做了石膏夹板,3月左右开始恢复少量运动,4月运动恢复正常(打篮球的哑铃力量训练),骨折处向上弯曲的哑铃手腕皱褶处会有隐约的晕痛,但没有刺痛感;右手骨折处相比左手有更明显的不适,日常生活中没有疼痛和不适,只是在 日常生活中没有疼痛和不适,只是在运动中
发布于 2022-06-26 03:15
共有3个回答
这一时期的训练要循序渐进,不要训练太多,以免引发疼痛,逐步加大训练强度和力度。不要有太大的心理压力,平时多参加一些身心健康的活动,提高自己的身体免疫力。
回答于 2022-06-26 04:43
根据你的描述,如果再往上举哑铃时有些隐隐作痛,那么说明还没有完全恢复到之前没有受伤的时候。还是要慢慢恢复到以前的运动量,不要太着急,因为之前有骨折,所以说恢复也需要有一个过程,不能够举重感冒还是要多休息。
追问
每天涂一些活血化瘀的酒药会有效果吗
回答
可以的,也可以用一些红花油或者是云南白药喷一喷,揉搓按摩按摩。
回答于 2022-06-26 05:33
年轻的男性骨折患者,病史上仍有反复的不适症状,这种情况建议最好再做一次片子进行对比分析,可能效果会更好,另外还是要避免剧烈的体育锻炼,尽量以下肢锻炼为主,另外要保持良好的生活习惯,合理饮食,避免劳累和熬夜。
回答于 2022-06-26 07:22
问了“右手腕桡骨远端骨折,拆除石膏后,医生说恢复得很好。”的人还对以下问题感兴趣
桡骨远端骨折50天后拆夹板发现手腕肿疼活动受限,请问怎么办?
发布于 2022-07-14 09:16
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右手桡骨远端骨折打石膏要注意什么手该怎
发布于 2022-09-17 03:48
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右桡骨远端骨折4周,现错位,说是掌倾角不够
发布于 2022-07-10 07:53
4个回答
3月19日左手桡骨远端骨折,4月26日拆石膏,骨折一共40天了,今天拆了石膏,左手是右手的一半,肌肉萎缩严重,不知道是否属于正常,今天手部功能练习,手腕处会疼痛,不知道我的手恢复?怎么样了,骨头是否长好了?图片是今天复查的结果
发布于 2022-06-23 20:46
3个回答
4月1日摔倒用手支撑地面二次,导致左手桡骨远端骨折,已复位石膏加固,现有一个月了,想请病友看看骨折修复后的情况如何,何时能拆除石膏。
发布于 2022-06-29 10:26
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桡骨远端骨折140天从拆夹板以后桡骨活动没有疼痛感但是尺骨活动就侧疼,这是正常现象吗?时间长了是不是会恢复
发布于 2022-05-15 14:09
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男,72岁,赏雪时摔倒,髋部疼痛不能站起,右手腕部疼痛、变形。经检查发现股骨颈和桡骨远端均骨折。请从解剖学角度分析该患者为什么容易发生骨折?
发布于 2022-05-27 19:04
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右侧桡骨远端骨折,第三掌骨骨折,这个不手术保守治疗行吗?
发布于 2022-07-19 21:20
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下雪天滑倒,手腕处左桡骨骨折,昨天医院就医正骨,打了石膏!晚上睡觉可以把吊带放下来睡觉么?在虎口位置有些疼痛,有些肿,感觉是石膏板挤得,是正常现象么?
发布于 2022-03-07 12:34
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左桡骨远端骨折,左眉骨开放性损伤,上颌窦壁骨折,左眶内壁骨折
发布于 2024-04-26 17:51
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