右脚足弓后外侧边缘的疼痛

连续跑步超过三十天后，在足部后弓外行走和负重疼痛，落地时前足疼痛减轻

发布于 2022-06-26 03:47

共有3个回答

几度如此缠绵忍把流年换了浮生虚晃流年

你好你的情况足弓的外侧边缘有一些。疼痛的情况要考虑是不是这个平足的一些现象，然后就是有时候由于走路过度造成的一些足底的一些跟腱的损伤等等，可以直接去医院看看，也不要太去跑步，可能特别累，休息一段时间可以泡泡脚。

回答于 2022-06-26 05:25

我不是说你，可你总在对号入座我有什么办法?

这可能是劳损来的，一般问题不大，如果可以的话，就要先休息几天，一般问题不大，休息1～2周后基本上我就有问题了，如果实在不放心，就去骨科检查，看看具体情况如何吧。到时候，可能需要做核磁共振检查

回答于 2022-06-26 06:31

回忆是桥，通向寂寞的牢。

根据你的描述，如果连续运动和负重后出现疼痛，可能是扭伤或运动引起的肌肉拉伤，可以对疼痛的位置进行热敷，然后用一些红花油和云南白药擦拭按摩，最重要的是不要继续运动，不要跑步，抬高下肢多注意休息，平时减少走路时间不要穿太紧的鞋子。

回答于 2022-06-26 07:48

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