一直有手脚冰凉的感觉，当我摸到食指尖时，似乎有突起的骨头。

手脚冰凉可能是肾阳虚血行不畅引起的，可以考虑去看中医，请他辨证。要注意保护四肢，不要受凉，食指关节处有凸起，建议去医院拍片检查，确诊是什么病因后对症治疗，平时要注意手指避免接触冷水。

一直手脚冰凉，当我摸到食指尖的时候，看起来有突出的骨头。那么在这种情况下考虑是血液循环不好。有突起的骨头，那么可能有增生或结节。那么建议去医院拍片检查，抽血化验，如果有问题积极治疗，没有问题到中医科把脉，用中药调理。

这是两种完全不同的情况，手脚冰凉，这可能是体寒，你可以去看中医，这个办法比较多，平时多喝姜水，多运动，促进血液循环是有好处的，另外一个问题，这个得去骨科做个面诊，主要看是不是有什么长处？如果确定没有找东西，那么可能与骨质增生有关

虽说现在很多人都说自己的身体很好，但是也有很多人说自己的身体很差，其实不然，现在很多人都说自己的身体很好，但是也有很多人说自己的身体很差。可能跟你身体不好还是有一定关系的，你可以考虑吃点中药调理一下啊，食指手关节突出需要排除是否有手指关节肿大啊，或者一些关节炎等相关疾病，你可以拍个片子看看的。