地图舌，冬天手凉脚凉

这种状况呢与一个人的饮食结构，喜欢吃辣的，冷的伤及气血脾胃。的确说这个问题和症状呢，目前来说并没有一个明确所带来的因素，它往往涉及到一个人生理方面的因素和精神心理的因素。比如说你目前的饮食状况就是因素之一。            那么在金星里的这个层面呢，他也与一个人的情绪压力。情绪的不稳定，焦虑。劳累失眠，这些都是有相关性。因此呢，你目前的这种状况可以到医院进一步的检查和明确一下，可以口服一些药物改善和改变生活的节率和饮食的习惯。通过慢慢的调整应该是能够恢复的。

地图舌应该是缺乏维生素，营养不均衡造成的。你手脚冰凉。应该是末梢循环不好。可以多用中药温水泡脚。            你手脚冰凉和脚底发热会同时出现吗？你这种情况应该和体质有一定的关系，最好是当面看中医，通过望闻问切等一系列的检查，用中药调整一下。有一些中药的泡脚包，你也可以用一下，也可以到足疗店做一下足疗，按摩推拿，看看有没有效果。

你好，你的情况是一个38岁的小伙子，有十几年的时间了，喜欢吃辣的，冬天手脚凉，睡眠质量一般，有地图舌，            根据你的情况分析，地图舌，地图舌也可能是正常的，也可能是病态的，根据你的情况是由于长期喜欢吃辣的原因，造成了身体的不平衡，冬天手脚凉，但是睡觉又喜欢把脚伸在外边，说明你有阴虚内热的表现，根据目前的状态，只要你改变饮食的习惯，就可以慢慢的好转，不要吃过多的辣的食物。