趴着的时候腰部疼痛僵硬

半年来,通常平躺时感觉故意向上,趴着时感觉故意向下,以上两种情况一段时间内都会疼痛和僵硬。当我把身体侧向一边时就不疼了。
发布于 2022-06-27 18:53
共有3个回答
腰部疼痛可能是腰肌劳损,建议做适当的健身运动,避免久坐,注意局部保暖,不要着凉,可以做局部热敷,看这种症状是否可以改善。而且平时饮食多样化,还要适当补钙。适当多做健身运动。
回答于 2022-06-27 20:15
腰部躺着疼痛僵硬可能是常年劳累的结果,腰部有肌肉痉挛,腰部肌肉拉伤,导致疼痛症状出现,这种情况一定要注意腰腹部适当保暖,避免腰腹部受凉,还要考虑是否有腰椎退变引起的,建议去医院做个腰椎盘,确诊后再对症治疗。
回答于 2022-06-27 22:01
你感觉仰卧、躺在床上腰部有意向上,疼痛僵硬,侧身没事,这种情况考虑是腰肌劳损,与你不正确的睡姿,或久坐、运动、干重活等损伤腰部肌肉、软组织有关,建议吃氯唑沙宗、舒筋活血片,局部外用风血止痛贴,或配合针灸、按摩、理疗等,就可以逐渐恢复正常。
回答于 2022-06-27 23:32
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