踝关节疼痛，没有扭伤，没有剧烈运动，不敢脚踏实地

这种情况，多考虑是踝关节滑膜炎，运动、受凉、长时间下蹲站立、穿高跟鞋都有可能发生，另外，还要考虑是否有一些痛风，当出现痛风时，可能会出现明显的疼痛，疼痛剧烈的情况，必要时，进行血尿酸检测，可以先严格休息，避免行走，避免疼痛的动作姿势，可以口服洛索洛芬钠可以口服洛索洛芬钠胶囊一周，早点看医生。

考虑到局部无菌性炎症，建议急性期可采用非甾体抗炎药物配合局部热敷、按摩、理疗等进行对症治疗。平时注意休息，避免患肢过度活动，坚持每天用温水泡脚，促进局部血液循环。注意腿部保暖，避免受凉。

你好，根据你描述的情况，如果是饮酒后发生的，考虑可能有痛风，如果是早上发生的，主要考虑可能是晚上睡觉时受凉或踝关节长期处于过度伸展状态引起的。