在不伤害膝盖的情况下,把什么东西放在膝盖下最好?

在不伤害膝盖的情况下,把什么东西放在膝盖下最好?
发布于 2022-07-02 23:47
共有4个回答
建议在膝盖下垫一块柔软的棉垫,但如果长时间跪着还是容易伤到膝关节,短时间跪着是没有效果的。应少走路,少爬楼梯,预防膝关节退行性疾病,多吃鱼、虾、骨头汤等富含钙质的食物。
回答于 2022-07-03 01:19
跪着的时候,可以在膝盖下垫一个垫子,如海绵垫或棉垫等较软的东西,这样对膝盖的破坏力会小一些。一般来说,还应该减少对膝盖的撞击,避免寒冷或外伤,对膝盖造成伤害。
回答于 2022-07-03 02:19
如果你在跪下时尝试在膝盖下有一个相应的较软的海绵状物质,你可能不会损害相关的膝关节控制,在这种情况下,你不应该花太长时间,这也可能导致软组织由于相应的压缩而肿胀。
回答于 2022-07-03 04:06
根据你的详细描述,一般建议用软垫,避免对膝关节造成损伤,一般不建议长时间跪着,长时间对膝关节造成损伤,建议注意休息,考虑到疼痛,建议做膝关节核磁共振检查,明确诊断后再做下一步的治疗
回答于 2022-07-03 05:55
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