膝关节疼痛,跑步造成的伤害
我一个月前开始跑步,体重200磅,现在我的膝盖下疼痛,不能继续跑步。请问有什么问题吗?应该吃什么药?
发布于 2022-07-11 08:37
共有3个回答
你好,这种情况下,如果你是胖子,跑步后膝下疼痛,建议停止运动,主要是保护膝关节,让膝关节多休息,一般建议口服一些塞来昔布胶囊进行缓解,大概在一两个星期就可以缓解,如果严重也不排除有一些软骨损伤或者半月板损伤等。
追问
有好几天了,之前没这么严重,平常走路也没感觉。今天感觉还行,就又跑了,结果疼痛加重了。会很严重吗?
回答
这种情况考虑有可能是由于一些局部的损伤导致的,建议可以局部热敷,也可以采用一些按摩或者红外线照射的方式进行治疗
回答于 2022-07-11 09:02
你好,如果这种情况比较胖,跑完之后有些疼痛,建议你可以用一些凉毛巾,进行局部冷敷考虑,可能是由于一些关节肿胀引起的,如果24小时之后建议你可以用一些热敷,可以促进血液循环,考虑可能是由于一些炎症引起的,如果严重可以口服一些消炎止痛药进行治疗。
追问
有好几天了,之前没这么严重,今天感觉有所缓解就又跑了。然后没坚持下来。疼痛加重。用些什么药物合适呢
回答
如果只是一些肌肉的疼痛,可以尝试口服一些消炎药物,如果里面有一些骨头的疼痛,建议最好去拍片
回答于 2022-07-11 10:05
如果你跑得太多,有可能出现疼痛,特别是如果你有200磅,很容易造成韧带损伤和疼痛。
回答于 2022-07-11 11:52
问了“膝关节疼痛,跑步造成的伤害”的人还对以下问题感兴趣
我在一次跑步比赛中伤了右脚,现在每次跑步都会感觉到右腿膝盖外侧疼痛,渐渐的我开始放弃了跑步,最近朋友们来找我参加他们组织的一个跑步活动,我特别心动,很想参加,但一想到自己一跑步就会膝盖痛,很是犹豫。
想得到怎样的帮助:跑步膝盖外侧疼怎么办?
发布于 2024-07-21 13:40
3个回答
半年前持续跑步了一个月5公里一天,后来膝盖开始疼痛就不跑了,没有涂过药物打算停跑一段时间让它自己好,但是过来一段时间偶尔站久了还是会隐隐作痛,这几天踏自行车膝盖又开始痛了,在膝盖连接处两个脚都痛,这是什么病啊医生
发布于 2022-05-14 17:51
3个回答
跑步时感觉右腿膝盖内侧疼痛,尤其是着地支撑用力那一刻,图片中位置按压会有疼痛感,跑步休息后会缓解慢慢不痛了,每天跑步的话会疼必须休息几天才可以。会是鹅足腱囊炎吗还是其它
发布于 2024-02-26 11:36
3个回答