跑步膝盖外侧疼怎么办？
我在一次跑步比赛中伤了右脚，现在每次跑步都会感觉到右腿膝盖外侧疼痛，渐渐的我开始放弃了跑步，最近朋友们来找我参加他们组织的一个跑步活动，我特别心动，很想参加，但一想到自己一跑步就会膝盖痛，很是犹豫。
想得到怎样的帮助：跑步膝盖外侧疼怎么办？
想得到怎样的帮助：跑步膝盖外侧疼怎么办？
发布于 2024-07-21 13:40
共有3个回答
没有爱情的日子三两闺蜜足矣。
跑步比赛中伤到了右脚这种情况需要去医院拍个片子的，如果膝盖外侧疼痛可能膝盖也受损了，拍一个片子检查一下，如果膝盖受损了可以考虑做一些修复的工作，另外就是要运动前充分的拉伸，这样才不容易伤害膝盖和其他的部位。
回答于 2024-07-21 15:21
爱一个人爱得太深，人会醉，恨得太久
从你说的情况，首先建议你查一下膝关节核磁，目前，考虑与韧带，半月板损伤有关，这种情况是不能跑步的，需要休息静养为主，局部热敷，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗的，效果不佳时去医院系统正规的治疗
回答于 2024-07-21 15:55
凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念
跑步的时候膝盖外侧疼痛的原因是膝关节炎或者是韧带的损伤，也就也有可能是剧烈活动导致的半月板损伤，所以要拍片检查看看，如果出现疼痛的时候尽量不要跑步，要注意制动休息，抬高患肢。
回答于 2024-07-21 16:30
问了“跑步膝盖外侧疼怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
生命中究竟谁是谁的过客
今天早晨，跑步后膝盖下面外侧疼痛。以前也有过类似的情况，休息几天就好了，我想问下这是怎么引起的？
发布于 2022-08-02 21:27
3个回答
女孩，你要记住你要嫁的不是王子，而是把你当公主的人
右膝盖外侧疼，没有磕碰损伤过，帮忙看下片子，谢谢医生！
发布于 2022-08-26 11:27
3个回答
我讨厌我的朋友通过我认识我另一个朋友
盘腿坐在地上要站起来，一使劲左腿膝盖外侧响了几声，腿就疼没劲了，缓了一会好了，没什么影响，就是蹲下或者是弯曲膝盖的时候后面外侧感觉里面很疼
发布于 2022-09-20 09:34
3个回答
提问者
我以为我累了就会停下，可我无法停止爱你
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