跑步导致左膝内侧疼痛

已经跑了一个星期，目前因左膝内侧测试疼痛而停止跑步四天了

发布于 2022-08-28 11:26

共有4个回答

别让别人的一些言论影响了自己的心里思维

根据你的描述，跑步一周，现在左膝内侧疼痛，应该考虑是跑步过程中，局部关节韧带拉伤有一定关系，建议局部使用云南白药气雾剂治疗，可以热敷，艾灸，口服氯唑沙宗片，调理调理，如果没有改善再去医院做个拍片检查。

回答于 2022-08-28 12:09

思念的距离，是因为不唯美。

这是由膝关节局部韧带损伤引起的，可以用外用药膏进行局部治疗。可以试试沈阳红药的药膏，效果不错，几天后就可以使用。建议病情得到有效控制并完全康复后再继续跑步。

回答于 2022-08-28 14:13

能把感情这东西嚼碎了咽下去你就是王

跑步一周如果是目前膝盖内侧疼痛，那么先停下来，有可能是你长时间不运动的缘故，如果是连续几天突然运动，可能会导致骨性疼痛，建议近期多注意休息，平时的话补充维生素可能是缺钙造成的。

回答于 2022-08-28 16:15

你说我没她好，因为我从未进入你的心

考虑到软组织损伤，建议你检查除关节内病变外，目前以静养为主，局部热敷，血瘀药理疗，局部涂抹活血止痛膏，口服脉血康、独活、大活络丸等活血药物，密切观察病情变化

回答于 2022-08-28 16:53

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