走路或跑步时，左小腿内侧有阵发性疼痛

你需要去看骨科医生，让他/她进行检查以确定疼痛的确切部位。如果是在小腿前内侧，胫骨处有压痛，可能是鼓包；如果是在后内侧，肌肉处有压痛，可能是肌肉拉伤。在疼痛期间应减少运动，并结合理疗按摩。

根据你的详细描述，考虑是走路或跑步时左小腿内侧疼痛，一般这种情况先考虑是否有肿胀，是否有外伤史，建议注意休息，平时注意疼痛部位保暖，局部热敷，考虑症状明显，建议去医院明确诊断，再做下一步的治疗，注意休息减少剧烈运动

你好，你的情况可能是当时跑步后肌肉拉伤的情况，结果拉伤后可能没有很好的休息，结果造成了伤害的慢性化，所以我建议你可以用一些药物口服塞来昔布胶囊，消炎镇痛，外用复方水杨酸甲酯软膏，再配合一些活血止痛胶囊，局部可以多热敷，短期内不要进行剧烈活动，多休息 主要是。