每次跑步后,我的小腿内侧都会受伤

每次我跑步时,小腿内侧有一条肌腱都特别疼。有时跑步后用小腿内侧走路会非常疼,我必须休息一周左右才能不那么疼。
发布于 2022-12-14 17:38
共有3个回答
你好,每次跑完步都有内筋特别疼可能是有些肌肉拉伤啊,目前还是需要多休息,尽量减少跑步,可以考虑贴些膏药,做理疗针灸等相关治疗即可,慢慢会好转的,有一个过程不要太着急。祝您身体健康!
回答于 2022-12-14 18:15
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况可能是跑步过程当中由于方法不当导致了局部的肌肉和筋膜损伤引起的。由于症状没有彻底好转再次跑步导致反复损伤,所以会出现这种情况。建议你每日坚持局部热敷,热敷后可以涂抹扶他林软膏,同时口服活血化瘀,消肿止痛的药物对症治疗。观察一周看情况有没有好转,如果症状上不见好转,可以到医院的骨科就诊,让医生再做进一步的诊治。
回答于 2022-12-14 19:41
这是由于运动过度引起的酸痛,即慢性劳损,建议每次活动量不要太大,也不建议剧烈运动,换一双弹性较好的鞋,可应用活血消炎止痛药,对症治疗,注意休息,如经常复发,建议到正规公立医院骨科就诊,排除其他疾病
回答于 2022-12-14 19:49
问了“每次跑步后,我的小腿内侧都会受伤”的人还对以下问题感兴趣
跑步的时候小腿前面的内侧疼,不跑步有时候会疼,有时候不疼
发布于 2022-06-25 14:17
3个回答
每次跑完步左小腿就酸痛,感觉里面的肌肉疼,不是骨头疼,用手按,在骨头和肌肉交接那地方的肌肉疼,以前没有
发布于 2022-05-21 05:27
3个回答
我每次洗完澡之后,眼睛都特别疼,而且还感觉特别干涩
发布于 2022-05-02 21:29
5个回答
每次跑完步小腿疼的很还以为是肌肉拉伤但是骨头,以前2016-2019年腿手多次骨折一直未找到病因直说了缺钙,这几天在学校跑完步小腿太疼了韧带硬硬的
发布于 2022-05-21 19:26
4个回答
跑步的时候小腿正面胫骨疼痛,在橡胶跑道跑的话稍微疼痛轻点,用手按压也很疼,走路什么都正常,请问是怎么回事怎么治疗呢
发布于 2022-07-15 10:42
3个回答
我两百斤最近坚持每天跑步两公里,之前是没有锻炼经历,现在跑完步后,小腿内侧酸疼,蹲下也会疼,使不上劲
发布于 2022-06-15 04:27
4个回答
之前慢跑了两三百米之后小腿就特别疼,在之前每天都会有进行跑步都没见得小腿特别疼过,在小腿偏左下方按一下特别疼
发布于 2023-11-27 08:25
3个回答
半月板损伤跑完步要冰敷吗
发布于 2022-09-18 00:27
3个回答
早上跑完5km,肚子疼了几个小时,拉肚子3次,怎么办,吃什么药?
发布于 2022-07-20 20:30
3个回答
今天下午正常吃饭但有点少。 晚上运动,跑完步就胃疼一直到现在,只有胃疼的症状。 以前出现没吃早餐早上胃疼的情况
发布于 2022-06-15 06:46
3个回答