跑步后小腿发硬 下蹲时小腿肌肉紧张 小腿疼痛
跑步锻炼后小腿有种不舒服的感觉休息半小时以上就好了这种症状有一两个星期走路就好了只要一跑步就会出现这种症状跑步时没有感觉跑步后就开始感觉不舒服手压在那个地方就不酸了
发布于 2022-05-29 06:41
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上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地
你好，你这种情况是跑步后小腿疼痛，考虑是小腿肌肉筋膜有轻微拉伤，这种情况需要休养。全天间歇性冰敷，避免剧烈活动和劳累。四十八小时可热敷，必要时吃非甾体类止痛药对症治疗可慢慢缓解，不适及时就诊。
回答于 2022-05-29 08:07
疼痛是否能够减轻我对你的思念。
根据你的详细描述，考虑是运动后小腿酸痛，一般这种情况先考虑是否有运动过度，一般运动需要逐步练习，建议在运动中注意休息一段时间，一般肌肉软组织损伤恢复也需要一段时间，考虑症状没有缓解，建议去医院拍片检查。
追问
我这不是酸痛蹲坑的时候也痛蹲坑起来更痛
回答
建议温水泡脚，局部热敷烤电微波治疗。
回答于 2022-05-29 09:23
八戒，你又在看为师的签名了。
从照片上看，这种情况考虑是小腿肌肉在跑步后乳酸堆积，用力过猛和肌肉正常运动后的表现。没有大的问题，与准备活动不充分、运动不持久等有关，可以通过休息、局部热敷等症状来改善
回答于 2022-05-29 10:57
问了“跑步后小腿发硬 下蹲时小腿肌肉紧张 小腿疼痛”的人还对以下问题感兴趣
亲爱的，你到底对我说了多少次慌以至于让我再也找不到理由去原谅你
每次跑完步小腿内侧有根筋特别疼有时候跑完步小腿内侧走路都疼的厉害得缓上一星期多才不太疼
发布于 2022-12-14 17:38
3个回答
我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在
每次跑完步左小腿就酸痛，感觉里面的肌肉疼，不是骨头疼，用手按，在骨头和肌肉交接那地方的肌肉疼，以前没有
发布于 2022-05-21 05:27
3个回答
你如此花心，叫我如何真心？
右腿小腿走路的时候感觉小腿肌肉紧绷。症状有1个月左右了。一个月前有一段时间每天晚上走4.5公里。但是最近没有。现在下地的时候感觉小腿肌肉绷的紧。请问这个是怎么回事怎么治疗。
发布于 2022-06-20 03:42
3个回答
没有和好的念头你能不能再抱我一次.
每次跑完步小腿疼的很还以为是肌肉拉伤但是骨头，以前2016-2019年腿手多次骨折一直未找到病因直说了缺钙，这几天在学校跑完步小腿太疼了韧带硬硬的
发布于 2022-05-21 19:26
4个回答
不开心睡一觉，就让它过去吧，伤心还好
我两百斤最近坚持每天跑步两公里，之前是没有锻炼经历，现在跑完步后，小腿内侧酸疼，蹲下也会疼，使不上劲
发布于 2022-06-15 04:27
4个回答
你给我最后的疼痛，是手放开。
跑步的时候小腿正面胫骨疼痛，在橡胶跑道跑的话稍微疼痛轻点，用手按压也很疼，走路什么都正常，请问是怎么回事怎么治疗呢
发布于 2022-07-15 10:42
3个回答
我要重新开始旅行，属于我自己的人生
一个月了正常走路不会疼有时会疼，站着的时候可能会有一点点疼，但大多数不会疼，跑步的时候会疼，跑完感觉都站不稳，尤其是蹲下上厕所的时候，会很疼，在小腿内侧，脚关节以上
发布于 2022-10-22 05:48
3个回答
不要过分信赖别人，即便是你的影子，也会在黑暗中离开你
1??
10月份跳绳后有小腿肌肉，
跳绳两个星期，前面一个星期没有怎么热身就直接跳了，前面三天每次1000,后面4天每次平均跳1400,跳完只是简单的拉伸了，没有什么不适，就是感觉小腿有点紧绷。
第二个星期，跳之前有做简单的热身，平均每次跳1800，第五天的时候一次性跳了2200，隔天两条腿都很痛!下楼梯都有点困难，很痛，下蹲也有点难，也是很痛!痛了几天，
后面就那么不痛了，，我也没有太在意，以为是正常现象
直到现在，时隔多月，我的小腿越来粗壮，越来越歪，小腿肌肉越来越大!还有点痛，硬，
声明:本人15475斤这个腿绝对不是胖点?
这几天小腿肌肉突然紧绷，很硬，小腿冰凉，手去按很硬，还有点痛，是怎么回事，什么情况?该怎么缓解
现在去医院看看什么原因，请问这个应该去什么医院，挂什么科医生看呢?
这几天小腿肌肉突然紧绷肿胀
发布于 2022-05-15 05:57
5个回答
提问者
迎合别人不如提高自己。
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