你跑步时小腿肌腱疼痛是怎么回事
跑步时小腿肌腱疼痛，去医院检查没有发现问题，做了几天理疗，休息了一段时间，现在跑步时小腿还是出现疼痛，外侧也出来了，按摩后就缓解了很多
发布于 2022-09-11 12:45
共有3个回答
世界上最短的时间就是长假。
跑步时小腿肌腱疼痛一般考虑是长时间跑步造成的局部肌肉肌腱拉伤或劳损，可以选择先局部热敷，尽量休息一段时间，可以做局部理疗，必要时口服消炎止痛药物。
追问
已经休息一年多了，期间也一直按摩，梳理筋，但是现在一跑步还是疼
回答
有没有做彩超检查一下，有时候肌间血栓也会疼痛。
追问
没有，拍的片子，没有发现异常，然后医生安排做了几天理疗
回答
目前这个年龄肌肉疼痛还是多见于肌肉的损伤，肌腱血栓，多好发于长时间久坐不运动的人。
追问
之前服用过三七分也是没有效果，有没有好些的舒筋活血的药物
回答
可以吃双氯芬酸钠缓释胶囊，配合局部热敷观察一下
回答于 2022-09-11 13:18
有爱才会有慈悲，懂得才会有了宽容
如果在跑步时出现小腿心疼，多数情况下是有一些运动性劳损过度疲劳引起的这种症状，这个时候不建议再过度运动，可以适当多休息，平时适当做一些热敷按摩。
回答于 2022-09-11 21:39
在所有你懂得或不懂得的时刻，我都在保护你
最常见的原因是局部拉伸拉伤造成的，你多做理疗，这段时间不要再跑了不能这个软组织损伤，是需要时间能够一点点恢复的，他不可能一下子恢复，而且之前你不回复，你继续锻炼，这种情况很难进一步改善
回答于 2022-09-11 23:21
问了“你跑步时小腿肌腱疼痛是怎么回事”的人还对以下问题感兴趣
执笔写下关于爱情如花的文字，却每一页都是伤痕
每次跑步2至3公里，跑步后小腿胫骨前侧疼痛，是跑步姿势不对还是缺钙？
发布于 2022-08-08 16:48
3个回答
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跑步前和跑步时，左右小腿内侧的胫骨会痛，该怎么办？左右小腿内侧踝关节上面大约10~15cm部位疼痛。平时走路时有蹬踏动作时，就会疼痛无法用力。跑步时，一开始跑的时候痛感最明显，跑过2,3圈后，痛感消失。有时候可能跑得比较长的时候，比如10KM，后1,2km又开始有些疼痛。但那个部位按压会疼痛（踝关节上约10~15cm，紧挨着胫骨）。
发布于 2022-05-09 03:38
3个回答
开始学着不要人陪，假装孤单也是一种美
跑步时感觉右腿膝盖内侧疼痛，尤其是着地支撑用力那一刻，图片中位置按压会有疼痛感，跑步休息后会缓解慢慢不痛了，每天跑步的话会疼必须休息几天才可以。会是鹅足腱囊炎吗还是其它
发布于 2024-02-26 11:36
3个回答
再烫的水也会凉，不合适的人终会散场
突然跑步后第二天两只小腿内侧都开始阵痛，现在一个月了右腿好了现在左腿还是痛，每次跑步左小腿内侧都会阵痛。这是什么症状，是骨膜炎吗？但是一个月了还没好。想请教一下该如何缓解或解决这样的症状。谢谢。
发布于 2022-06-23 10:00
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提问者
别跟我玩套路，我照样可以玩死你。
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应该是跑步留下的病根一开始是脚的圆骨踩的痛现在圆骨还好了还是有一点痛但是小腿内测的筋我只要腿一用力下压就会抽麻不用力下压就不好这种情况已经很久了大概半年了很影响我跑步图片是就是筋抽的位置用力就会抽向下压的话之前也去看过医生但是医生说没什么事多休息就好了但是现在都半年了还没有好很影响我平时跑步