坐得太久导致的背痛
上周我坐着的时候腰疼，不知道是否与我前段时间做的平板和仰卧起坐有关。
发布于 2022-07-07 03:15
共有4个回答
前尘往事断肠诗，侬为君痴君不知。
久坐后腰痛是现在很多人都会遇到的情况。无论是办公、开车、玩手机都可能出现这种问题，坐久了感觉腰部无力，起身吃力，最常见的是腰部肌肉拉伤，长期肌肉处于固定位置，没有变化造成的症状，在此基础上可能继发腰部肌筋膜炎等疼痛。
追问
会不会和最近天天坐着低头看电电脑有关系
回答
当然可能有关系。
回答于 2022-07-07 04:47
变了心的爱人，该怎么寻找曾经的永恒
运动要适度，尤其是那些不运动的人，偶尔的剧烈运动会对身体造成极大的伤害，像你这种情况出现就属于轻度腰肌劳损，由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤而出现疼痛现象。注意休息，避免受凉，不要久坐或久站。
回答于 2022-07-07 07:21
如果当初，没喜欢上你那现在会不会是另一番风景♡
出现这种情况的可能性也有，可能是做完运动后腰部肌肉受伤，所以会出现这样的现象，可以注意多休息，局部用热毛巾热敷，然后观察，如果症状逐渐缓解，就不会对健康造成很大的危害，不会有什么严重的影响。
追问
大概多久才能好
回答
休息观察，一周左右一般可以好的
回答于 2022-07-07 09:18
痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂
这应该还是与腰椎问题有关，我建议你最好做个腰椎CT检查，以明确诊断，嗯，如果确实有腰椎间盘突出症，这个可能还是需要以康复理疗和针灸治疗为主，以后尽量不要做重体力活动和提重物即可。
回答于 2022-07-07 12:02
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5个回答
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提问者
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