长时间站立和坐着腰痛有什么问题?

我在工作中坐的时间长了,就不太起身走动,偶尔会觉得腰部酸痛,还有就是站的时间长了,就是尾椎骨上面一点的骨头会酸痛,不痛,有时一坐下来就痛。
发布于 2022-08-06 02:13
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您好,根据您描述的情况和症状出现的这些症状,首先需要观察是否有腰肌劳损,腰肌劳损或者腰椎间盘突出症压迫都可以引起这些症状。建议你平时可以选择局部按摩牵引进行治疗,效果还是比较明显的。多注意观察
回答于 2022-08-06 04:10
你的情况需要进一步检查,目前的症状考虑是腰肌劳损引起的不适,主要是由于长期固定姿势,不良坐姿引起的软组织劳损,造成微循环障碍,导致相应的缺血缺氧症状加重,引起酸胀疼痛。
回答于 2022-08-06 05:06
根据你对这种情况的描述,考虑是腰部肌肉劳损引起的。建议避免久坐久站,避免做弯腰动作,或腰部负重劳动,可以通过按摩、热敷来缓解疼痛,也可以通过瑜伽中的飞燕式加强腰部肌肉的活动和锻炼。
回答于 2022-08-06 06:59
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久坐久站后尾骨上方十几公分疼痛,肌肉绷紧过后也疼痛久坐久站后尾骨上方十几公分疼痛
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