有什么中药可以减肥吗？
172岁，200斤，胳膊和腿不胖，肚子大，肠胃不是很好，吃完饭容易胀气。平时不怎么活动。每天大概不到5000步。小便和大便都正常，没有便秘。
发布于 2022-07-08 07:01
共有4个回答
没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美
你好，可以用来减肥的药材有很多，如山楂、丹参、灵芝、莲花、三七、陈皮、车前子等。减肥的最好方法是管住嘴，迈开腿，少吃高热量的食物，多运动。
回答于 2022-07-08 08:14
三三两两的人群中夹，杂着寂寞。
如果在这种情况下体重比较高，那么就要控制饮食，尽量做到饮食清淡一些，也可以适当的少吃一些，这样是可以有效的控制体重也可以适当的做一些运动，比如说适当的做一些，慢跑等相对运动是可以有效的减肥的。
回答于 2022-07-08 08:51
我的世界，多一个人不多，少谁都行，就你不行
你好，你的体重已经超过了正常范围，现在属于重度肥胖，出现肥胖后容易引起三高症状，建议平时注意饮食，多吃蔬菜和水果，每天通过运动节食进行减肥，每天运动1~2小时以上。
回答于 2022-07-08 09:11
只做第一个我ぁ不做第二个谁 lf you can lm willing for you own prisonお
你好，你真的很胖，你的情况可以通过合理的饮食和运动来减肥，最好不要吃减肥药，以免引起不良反应，也影响身体健康，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激油腻和油炸的产品，不要吃含有高脂肪和高胆固醇的食物，不要暴饮暴食，不要暴食。坚持每天锻炼身体，促进脂肪的排出
回答于 2022-07-08 10:28
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提问者
有些复杂的滋味涌上心头
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