我已经很久没有来月经了，而且我的血量似乎很少。

如果长时间没有来月经，这可能是月经失调或者是内分泌失调引起的，这个需要根据检查的结果进行治疗，首先需要到医院做B超检查。这个需要知道在医院是进行中医调理身体的体质的，这个对身体的体质都是可以调理月经的，这个不要熬夜，不要吃寒凉的东西 这个需要知道在医院是进行中医调理身体的。

根据你的描述考虑是月经失调。月经是由子宫内膜增厚到一定程度的坏死、脱落和出血引起的，由卵巢分泌的激素调节。如果B超未见异常，但月经长时间不来，可能是内分泌失调引起的，这个需要做个性激素六项检查结果看看。

你月经不调可能与很多因素有关，情绪焦虑、生活习惯不规律、过度熬夜等因素都会影响月经，只要检查没有异常，一般不需要做特殊处理，你也可以去医院妇科抽血检测性激素6项，确定是否有激素水平问题。